Tanja

Yoga ist für mich mehr als nur körperliche Bewegung – es ist auch ein Weg, inneren Frieden zu finden und mich mit dem eigenen Körper auf eine liebevolle und akzeptierende Weise zu verbinden.

Ich kenne das Gefühl nur zu gut – wenn die Gedanken endlos kreisen und es schwer fällt, einen Moment der Stille zu finden.

Yoga hilft mir dabei, bewusst innezuhalten und in den gegenwärtigen Moment zurückzukehren.

Durch achtsame Atmung und meditative Bewegungen finde ich immer wieder die Balance zwischen Körper und Geist.

In meinen Stunden möchte ich dir helfen, inmitten des hektischen Alltags einen Anker zu finden, um Ruhe und Klarheit zu erfahren. In meiner Praxis lege ich besonderen Wert auf Body Positivity, denn ich bin fest davon überzeugt, dass jede/r in ihrer/seiner Einzigartigkeit wertvoll ist.

Mein Ziel ist es, dir dabei zu helfen, dich in deinem Körper wohlzufühlen und Vertrauen, Stärke, Flexibilität und Ruhe zu finden, was bereits in dir schlummert.

Gemeinsam schaffen wir einen Raum, in dem du dich frei entfalten kannst – unabhängig von Form, Größe, Alter oder Erfahrung.

Es geht darum, dein inneres Licht zum Strahlen zu bringen und die einzigartigen Qualitäten, die du in dir trägst, zu feiern. Shine your Light!

Instagram: @tanjamoessneryoga