Yoga after yoga 2

Geheimnisse des Yoga mit Monique

am Samstag, den 12. Oktober von 11 :30 bis 13:30

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Absolute Beginner Intro Kurs mit Mara:

7 mal mittwochs von 20 bis 21:15 . Ab 18. September bis 30. Oktober. Geschlossener Kurs. Es gibt noch ein paar wenige Plätze!

Unsere Yogalehrer Ausbildung mit Susann und Özgur startet Ende November 2019.

Wer schon länger Yoga mit Leidenschaft praktiziert, ist hier richtig!

Wenn Du Dich für die Ausbildung interessierst, schreibe uns gerne eine E-mail für weitere Informationen.

Es gibt noch ein paar wenige Plätze! Wir freuen uns auf Dich!



 

Workshops

Practice, practice, practice …

In längeren Übungseinheiten habt Ihr die Möglichkeit Eure Praxis mit unseren qualifizierten Yogalehrerinnen
von Namotoyoga zu vertiefen. Nationale und internationale Lehrer bereichern und erweitern unsere Community.

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Deep Flow mit Susann

Freitag, den 1. November von 10 - 12 Uhr

für alle, die in eine tiefere Praxis gehen möchten. Wir üben uns in Umkehrhaltungen und Hüftöffnern - und allem, was den Körper in Schwung bringt. 

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Yoga after Yoga 2 - Geheimnisse des Yoga mit Monique

am Samstag, den 12. Oktober von 11:30 bis 13:30

Im ersten Teil haben wir uns näher angeschaut, warum alle Yoga machen wollen und vor allem - dabei bleiben!

Im zweiten Teil des Workshops geht es um die Wirkung von Yoga auf das vegetative Nervensystem und welche Übungen dafür besonders geeignet sind.

Freut Euch auf eine Praxis voller Hüftöffner und Vorbeugen mit einer achtsamen Pranayama- und Meditationspraxis.

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Absolute Beginner mit Mara

Nächster Kurs: ab 6. November bis 18. Dezember

7 mal mittwochs 20:00 bis 21:15

In diesem Intro Kurs lernst du die Grundlagen einer sicheren Yoga-Praxis kennen. Mara führt Dich in ihrem ruhigen Unterrichtstempo durch alle Basis Haltungen.

Reisen

Ein Retreat ist eine Auszeit für Dich fern des Alltags.

 
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Rhodos

EINE REISE ANS MEER:  EINE WOCHE YOGA, QI GONG UND TAI CHI – MIT KULTUR PUR

im OKTOBER 2019: Donnerstag, 17. Oktober bis 24. Oktober 2019

Viel Zeit für Yoga, Qi Gong/Tai Chi , Entspannung, Meditation, Loslassen, Genießen und vieles mehr. 

 

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