Eine Yogareise durch die Übergänge der Jahreszeiten. Vom Spätsommer bis in den Winter begleitet dich CYCLES durch vier besondere Yoga Experiences: Einsammeln, Hingeben, Loslassen und Empfangen. In Bewegung, mit Atemarbeit, Ritualen und Reflexion erkunden wir die natürlichen Rhythmen des Wandels – und entdecken dabei unsere eigenen, inneren Zyklen neu.

Vier Abende, vier Qualitäten, eine Reise zurück zu dir.

You don't have to carry everything into the next season.
November lädt uns ein, langsamer zu werden.Die Tage werden kürzer. Die Welt draußen leiser. Und trotzdem laufen wir oft weiter, als hätte sich nichts verändert.
Für 90 Minuten machen wir genau das Gegenteil.

In diesem Workshop lernst du die wichtigsten Grundlagen zur Ausrichtung, effektive Vorübungen und eine saubere Technik, um sicher in den Kopfstand zu finden oder deine bestehende Praxis zu verfeinern. Auch für Geübte sind einige Variationen dabei.

Unser Day Retreat – A Longevity Experience
Ein Tagesworkshop im Namotoyoga · Open Level

Wie alt sind eigentlich deine Zellen?

Und was hat das mit deiner Energie, deiner Gesundheit und deinem Aussehen zu tun?

Hast du dich schon einmal gefragt, was in deinem Körper passiert, wenn deine Zellen altern? Was bedeutet eigentlich „Zellvermüllung“? Und warum sprechen alle von freien Radikalen, oxidativem Stress und Antioxidantien, ohne wirklich zu wissen, was dahintersteckt?

Freu dich auf eine wohltuende Auszeit bei warmem Kerzenschein mit einem sanften Yoga-Flow, entspannenden Yin-Haltungen und Momenten der Ruhe. Lass den vorweihnachtlichen Trubel hinter dir, nimm dir bewusst Zeit für dich und stimme dich gemeinsam mit uns auf die besinnliche Zeit ein!

Freu dich auf einen gemütlichen Nachmittag voller weihnachtlicher Leckereien, warmer Getränke, liebevoll ausgewählter Stände und schöner gemeinsamer Momente. Komm vorbei, bring deine Liebsten mit und genieße mit uns die Vorweihnachtszeit bei Namotoyoga!

Tauche ein in die heilsame Verbindung von geführter Tiefenentspannung und den feinen Schwingungen der Kristallklangschalen.

Eine Yogareise durch die Übergänge der Jahreszeiten. Vom Spätsommer bis in den Winter begleitet dich CYCLES durch vier besondere Yoga Experiences: Einsammeln, Hingeben, Loslassen und Empfangen. In Bewegung, mit Atemarbeit, Ritualen und Reflexion erkunden wir die natürlichen Rhythmen des Wandels – und entdecken dabei unsere eigenen, inneren Zyklen neu.

Vier Abende, vier Qualitäten, eine Reise zurück zu dir.

An invitation to move – and then be moved. Experience an embodied flow guided by curated music, followed by deep stillness as the vibrations of frosted crystal bowls carry you into final rest.

Der 1. Januar ist voller Erwartungen.

Neue Ziele, neue Routinen, neue Versionen von uns selbst.

Wir machen das Gegenteil: Für 100 Minuten musst du nichts erreichen, nichts planen und niemand werden.

The Space Before Becoming ist eine Einladung, das neue Jahr nicht mit mehr Tempo zu beginnen, sondern mit Raum für dich.

Tauche ein in die heilsame Verbindung von geführter Tiefenentspannung und den feinen Schwingungen der Kristallklangschalen.