Franziska Nassal

Wie vermutlich viele andere habe ich meinen Weg zu Yoga über die körperliche Ebene gefunden. Meinen Körper so zu spüren und allein durch die Asana Praxis besser wahrzunehmen hat mich von Anfang an fasziniert. Heute ist Yoga für mich ein Stück Lebensphilosophie und Begleitung in allen Lebenslagen. Gleichzeitig gibt Yoga mir die Momente in denen ich ganz bei mir sein und zur Ruhe kommen kann. Für mich besonders wichtig geworden sind dabei die Balance und der Ausgleich. 

Diese Balance ist mir auch in meinen Klassen wichtig. Neben einer kraftvollen Asana-Praxis gibt es immer Raum, um zur Ruhe und bei dir anzukommen. Das Thema Achtsamkeit spielt dabei immer eine zentrale Rolle: Du bekommst von mir immer wieder Impulse zur Reflexion mit dem Fokus auf den Moment. Mein Ziel ist es einen Raum zu schaffen, in dem du dich wohl fühlst und einfach sein kannst.

Ausbildungen:

• Hatha, Vinyasa 200h

• Yin 50h

• Jivamukti 75h

Weiterbildung zum Systemischen Coach

Instagram: @franziskanassal