Luisa Pfründer

Seit meinem 5. Lebensjahr ist Bewegung in Form von Tanz fester Bestandteil meines Lebens. Meine Begeisterung für Tanz wurde durch das klassische Ballett geweckt, das ich nach wie vor als Hobby praktiziere. Zwischen Ballett und Yoga gibt es viele Parallelen, so besteht das Stretching im Ballett ganz oft aus Yoga Übungen, die innere und äußere Balance und das Gespür für den eigenen Körper spielen eine große Rolle.

Zum Yoga kam ich trotz der Parallelen erst Jahre später, liebe es aber genauso wie das Ballett und beides ist seit vielen Jahren fester Bestandteil meines Alltags. 2019 habe ich dann (m)eine Yoga Lehrer Ausbildung gemacht. Zunächst mit der Intention meine eigene Praxis zu optimieren. Inzwischen bereitet mir nichts größere Freude, als andere auf der Matte zu motivieren — und deren Praxis zu inspirieren.

In meinen Stunden erwarten euch Elemente aus dem klassischen Ballett, dem Yoga und dem Pilates.