Katharina Vogt

Vinyasa Yoga, Kinder Yoga

Yoga bedeutete für mich anfangs vor allem eine körperliche Herausforderung, bei der der sportliche Aspekt im Mittelpunkt stand.

Doch im Laufe der Zeit habe ich erkannt, dass Yoga viel mehr ist – es ist eine fortwährende Reise zu mir selbst. Durch die Praxis habe ich gelernt, alle Außengeräusche auszuschalten und bewusst in Verbindung mit mir zu treten. Yoga hilft mir dabei, neue Dinge zu entdecken, meine eigenen Grenzen kennenzulernen und diese stetig zu erweitern. Besonders fasziniert mich, wie das Bewusstsein durch kleine, gezielte Aspekte der Praxis geschärft wird und wie sich dadurch eine tiefere Verbindung zwischen Körper und Geist entwickelt.

In meinen Yoga – Stunden möchte ich genau diesen Raum der Selbsterfahrung für dich schaffen. Meine Praxis zeichnet sich durch kraftvolle, fließende Bewegungen aus, die es ermöglichen, den Körper zu fordern und gleichzeitig in den Fluss zu kommen. Ich lege großen Wert darauf, dir die Freiheit zu geben, Neues auszuprobieren und dabei deine eigenen Grenzen respektvoll zu erkunden. Mein Ziel ist es, eine Praxis zu gestalten, die sowohl die körperliche Stärke fördert als auch einen Ort der Achtsamkeit schafft, an dem du in deinem eigenen Tempo wachsen kannst.