Dorothee Krug

Wenn ich an Yoga denke, kommt mir immer ein Satz in den Sinn, den unser Philosophielehrer bei meiner Ausbildung zur Yogalehrerin bei Namotoyoga gesagt hat: "Je größer dein Licht ist, desto mehr erhellst du die Welt". Dieser Satz wurde so etwas wie mein Lebensmotto.

Yoga ist so viel mehr als die Asanapraxis. Diese ist natürlich auch sehr wichtig und ich liebe es meinen Körper zu spüren und immer wieder an meine Grenzen zu stoßen. Aber genauso wichtig sind die Inhalte darüber hinaus. Gehe ich achtsam mit mir und den Menschen um mich herum um? Kann ich Positives in eine Gemeinschaft einbringen? Verhalte ich mich so, wie ich mir den Umgang von anderen mit mir wünsche? Habe ich ein offenes Herz, das die Welt vielleicht ein klein wenig heller macht? 

In meinen Stunden sollst du dich wohl fühlen, genauso wie du bist. Du sollst dich verstanden und gesehen fühlen und nach der Stunde zufrieden nach Hause gehen.