GINA DELL’ ANNA

„Sei du selbst die Veränderung, die du dir für die Welt wünschst.“

Ein Zitat, das mich seit meiner Kindheit begleitet und mich immer wieder zum Nachdenken anregt: Wie kann echte Veränderung stattfinden?

Als ich mit 13 Jahren zum ersten Mal auf der Yogamatte stand, hatte ich keine Vorstellung davon, was mich erwartet. Im Savasana geschah etwas, das ich nie vergessen werde: Nach langen Schlafproblemen konnte ich einfach einschlafen. Mein Geist war still. Mein Körper entspannt. Zum ersten Mal fühlte ich mich sicher genug, in einer Gruppe fremder Menschen loszulassen.

Yoga zu Leben bedeutet für mich im Hier und Jetzt zu sein. 

Durch Yoga habe ich einen Weg gefunden mit mir selbst in Verbindung zu treten und in Einklang mit der Welt um mich herum zu sein.

Ich habe erfahren, dass echte Veränderung in uns selbst beginnt. Und dass sich unsere Sicht auf die Welt verändert, sobald wir beginnen, uns selbst mit Mitgefühl und Achtsamkeit zu begegnen. 

In meinen Yogastunden möchte ich einen Raum öffnen, in dem du dir selbst begegnen darfst – sanft, neugierig und frei. Ein Raum, in dem du spürst, was in dir lebt, und den Mut findest, dich in deinem eigenen Rhythmus zu entfalten.

Ausbildung:

200h Hatha Vinyasa Yoga in Sri Lanka, 2025