Carla Guggenberger

Yoga lässt mich meinen Körper erspüren und Raum in jene Enge bringen, die Weite erfahren will.

Praktizieren bedeutet für mich das Verbinden von Atem und Körper, um durch eine bewusste Bewegungsmeditation im Moment, im Hier und Jetzt vollkommen präsent zu sein. Durch den Augenblick nehme ich das eben Wahrgenommene neu, auf eine andere Art wahr und kann so meine Perspektive, meinen Blickwinkel auf mich und das Leben verändern und erweitern, bestenfalls transformieren … oder einfach nur durch Aktivität zur Ruhe kommen – Gegensätze vereinen.

Yoga ist für mich Entwicklung, und diese möchte ich meinen Schüler*innen weitergeben und sie so ein Stück weit auf ihrem Weg des Yogas begleiten.