SHAKTI MAMA
50h Prä– & Postnatal Fortbildung
für Yogalehrer*innen vor Ort oder Online
November 2024
25h Postnatal Yoga Fortbildung in Stuttgart
März & April 2025
50h Prä– & Postnatal Fortbildung in Stuttgart
Deine internationale 50h Prä – und Postnatal Yoga Ausbildung
Möchtest du mehr über das Wunder von Schwangerschaft und Geburt in Verbindung mit Yoga lernen?
Dann bist du hier genau richtig! Begleitet von der physischen Asana Praxis lernst du in zwei Modulen mehr zu Yoga Anatomie, Energiesystemen und Unterrichtspraxis während sowie nach der Schwangerschaft. Gemeinsam mit Paulina (Hebamme und Yogalehrerin) und Mara Salehi Gilani (Yogaausbilderin und Mutter) weben Theorie, Praxis und persönliche Erfahrung eine Fusion und begleiten dich auf deiner persönlichen Reise in einer vertrauten Gruppe Gleichgesinnter.
Lerne uns kennen!
Paulina Trott beschäftigt sich als ausgebildete Hebamme in der anthroposophischen Filderklinik seit Jahren mit dem Thema Schwangerschaft und Geburt. Seit 2023 arbeitet Paulina im Geburtshaus in München. Als ihre besondere Aufgabe sieht es Paulina durch eine gute Vorbereitung schwangere Frauen bestmöglich auf die Geburt vorzubereiten. Mit ihrer langjährigen Yoga Erfahrung und ihrer Ausbildung als Hatha Vinyasa Yogalehrerin, RYT200 und ihren gezielten Fortbildungen im Bereich Schwangerschaft und Yoga hat sich Paulina ein tiefes Wissen erworben. Mit Freude und Leidenschaft gibt sie den Umgang mit spezifischen Bewegungen und Entspannungstechniken weiter.
Mara Salehi Gilani ist Mutter und eine erfahrene Yogalehrerin, RYT500. Mara unterrichtet seit über 12 Jahren Yoga und hat mit ihrer Mutter, Susann Rasper das Namotoyoga Studio aufgebaut. Mara bietet seit 2019 die 200h JOURNEY TO SELF Hatha Vinyasa Yogalehrer*innen Ausbildung an. Zudem hat sie schon zahlreiche Yoga Retreats und Workshops gegeben.
Mara vermittelt Schwangeren- und Postnatal-Yoga als eine bewusste Bewegungsform, die einen liebevolleren Umgang mit dem eigenen Körper und den besonderen Gefühlen in dieser Zeit ermöglicht. Der Kontakt zu sich selbst und dem Kind, das in der Frau heranwächst, ist essenziell, um eine gute Zeit in der Schwangerschaft zu erleben. Für die Geburt und die Zeit danach braucht es eine bewusste körperliche und geistige Fürsorge, um Frauen in ihrer Mutterrolle zu stärken.
Paulina und Mara schaffen gemeinsam eine einzigartige Kombination aus vielfältigen Erfahrungen der Schwangerschaft und Geburt auf persönlicher und fachlicher Ebene.
