SINJA MEISEL

Yoga begleitet mich bereits seit einiger Zeit in meinem Leben, zu Beginn ging es mir viel um die körperliche Praxis und Stärke, mit der Zeit habe ich immer mehr gemerkt, dass es vor allem auch mein Geist ist der beim Yoga stärker wird.

Heute weiß ich, dass Yoga meinen Körper und Geist miteinander verbindet. Sobald ich die Matte ausrolle, kommt mein Geist zur Ruhe und ich kann mich hier wieder fokussieren und frei fühlen. Yoga lehrt mir einen liebevollen Umgang mit der Welt und mir selbst, Disziplin, Ruhe, Freude und Frieden.

Der menschliche Körper, seine Möglichkeiten zu funktionieren und uns durchs Leben zu tragen faszinieren mich besonders und dabei vor allem auch im Vinyasa Yoga die Art wie unser Körper Kraft durch fließende Bewegungen in Kombination mit Atmung und Fokus des Geistes aufbaut, ist für mich einzigartig.

Daher bedeutet Yoga für mich Ganzheitlichkeit und dieses Gefühl möchte ich in meinen Stunden an dich weitergeben, dir zeigen wie du deinen Körper mit deinem Geist verbinden und stärken kannst.

“The most important pieces of equipment you need for doing yoga are your body and your mind.”

Ausbildung: 200h Journey to self Ausbildung bei Namotoyoga