Mara Sharma

Yoga ist für mich die Tiefen meines Selbst zu entdecken. Über meinen Körper in Verbindung mit meinem Atem hilft Yoga mir dabei, Schicht für Schicht anzuheben und dahinter zu schauen. Yoga gibtmir Ruhe, Ausgeglichenheit und vor allem auch Sicherheit in einer Welt, in der nichts mehr beständig ist – Meine Yoga-Matte ist es. Und genau das fasziniert mich, diese kleine Matte, dieser kleine begrenzte Ort, der mir gleichzeitig so viel Freiheit in mir selbst verschafft. Ich liebe es meine körperlichen Grenzen zu erforschen und vor allem auch mich in Geduld und Akzeptanz zu üben. Und schließlich diese plötzliche Überraschung zu erfahren, wenn die Asana, die man monatelang geübt hat, einfach so gelingt. Yoga lehrt mich meinen Perfektionismus abzulegen, meinen Körper zu schätzen, mich zu fokussieren, Situationen anzunehmen wie sie sind und vor allem auch einfach mal tief durchzuatmen, wenn die Welt mal wieder schneller läuft.

Yoga und ich haben in Indien zueinander gefunden. Davor habe ich sehr viel Sport gemacht, der geprägt war von Leistung, körperlicher Optimierung und dem Ziel eines „perfekten Körpers“. Achtsamkeit und ein liebevoller Umgang mit mir selbst, hatten dort nicht sehr viel Platz. Auf meiner Indienreise hatte ich nicht geplant, in ein Yogaschule zu gehen, eigentlich wollte ich nur meine Familie besuchen. Da ich zu der Zeit aber gerade in einer sehr stressigen Phase meines Lebens war, wollte ich Yoga mal eine Chance geben. Ich werde nie das Gefühl vergessen, dass ich nach meiner ersten Yogastunde hatte und wusste – Das will ich immer wieder erfahren.
Über einen kleinen Umweg nach Ulm, habe ich schließlich nach Stuttgart und zu Namotoyoga gefunden und bin geblieben. Ich habe mich von Anfang an wohl und willkommen gefühlt. Der Unterrichtsstil bei Namotoyoga war und ist für mich genau die richtige Mischung aus körperlicher Anstrengung und Spiritualität. Genau deshalb habe ich 2020/21 meine Yoga Lehrer Ausbildung bei Namotoyoga und Mara und Susann gemacht. Der Anfang einer großen Reise, die noch lange nicht zu Ende ist. 

„Embrace all the different colours of yourself – they are wonderful teachers.”

Mara unterrichtet montags um 17.30 Uhr Core Flow für Alle Level.

Instagram: @marashawarmi