GIULIA PERTOSA

Vor etwa sieben Jahren habe ich mit Yoga begonnen. Zunächst stand der körperliche Aspekt im Vordergrund, doch schnell habe ich erkannt, dass Yoga weit mehr ist. Für mich bedeutet es, bei mir selbst anzukommen, präsent zu sein, innere Ruhe zu finden und zugleich neue Kraft zu schöpfen.

Besonders begeistert mich Vinyasa, denn diese dynamischen, kraftvollen Flows in Verbindung mit der Atmung vereinen Körper und Geist auf besondere Weise. In meinen Stunden möchte ich einen Raum schaffen, in dem du dich sicher und willkommen fühlst, in dem du dich bewegen, spüren und ausprobieren kannst. Mir ist es wichtig, dass Yoga nicht perfekt aussehen muss, sondern sich authentisch und stimmig in deinem eigenen Körper anfühlt.

Ich sehe Yoga als Einladung, sich selbst besser kennenzulernen, Kraft aufzubauen, zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu schöpfen. Auf der Matte und darüber hinaus.