in Piemont, Italien

27. Juli – 3. August 2025

UNVEIL YOUR POWER –

BALLET BARRE, YOGA & COACHING

EINE REISE HIN ZU DEINER STÄRKE

mit Sina Sanwald

Unveil your Power Ballet Barre, Yoga & Coaching Retreat

27. Juli – 3. August 2025 

Manchmal müssen wir die Schleier ablegen, um die Stärke, die in uns steckt, zu erkennen und lebendig werden zu lassen. Doch haben unsere Schleier auch eine besondere Aufgabe: Sie schützen und halten uns, bis wir bereit sind, uns zu zeigen. 

Dieses Retreat lädt dich ein, zu entscheiden, welche Schleier du ablegen möchtest, um mehr über deine sichtbaren und verborgenen Stärken zu erfahren. 

An einem Ort, zurückgezogen in den Bergen des Piemont, erwartet dich eine Woche, die dir Zeit schenkt, dich und deine ganz eigene Stärke zu enthüllen und zu entdecken. 

Abwechslungsreiche Bewegungselemente kombiniert mit Coachings

Hatha Vinyasa Yoga und Bewegungseinheiten, die Tanz, Pilates und Fitness miteinander verbinden, ermöglichen es dir, deine verschiedenen Seiten zu erleben. Inspirierende Impulse und Coachings unterstützen dich auf deiner Reise hin zu deiner Kraft.

Was dich erwartet:

  • Dynamische und kraftvolle Yoga Flows – Aktivierendes Hatha Vinyasa Yoga und Bewegungseinheiten, die deine Stärke und Lebendigkeit entfalten.

  • Ballet Barre Movement – abwechslungsreiche Bewegungseinheiten aus Yoga, Pilates, Tanz und Fitness.

  • Coaching Sessions – systemische Coaching Ansätze zur Stärkung deiner inneren Kraft mit Sina als zertifizierter Coachin.

  • Inspirierende Impulse – gemeinsame Reflexion und Austausch.

  • Eintauchen in die Natur – Rückzug in die Stille des Piemont, Spaziergänge, Wandern und Schwimmen im Naturbadesee.

  • Ayurvedische Verpflegung – Frisch zubereitete, nährende ayurvedische Mahlzeiten mit Zutaten direkt vom Bauernhof.

  • Verbundenheit & Gemeinschaft – Eine liebevolle Gruppe von Gleichgesinnten, die sich gegenseitig inspirieren und unterstützen.

  • Ein geschützter Raum für Wachstum – Löse alte Muster, entdecke deine verborgenen Stärken und entfache dein volles Potenzial.

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INVESTMENT

Preise für 7 Nächte inkl. ayurvedischer Verpflegung und Yoga pro Person:

  • Doppelzimmer: 1.280 €

  • Einzelzimmer: 1.580 €

  • Im eigenen Zelt: 1.080 €

Anzahlung & Reservierung: 500 €*

LOCATION & VERPFLEGUNG

Unsere Privatunterkunft ist ein traditionelles Haus mitten in der unberührten Natur Piemonts. Die Umgebung steckt voller Schönheiten, die darauf warten bei kleinen Wanderungen und Spaziergängen von dir entdeckt zu werden. In der erdenden Stille der Natur, beim Schwimmen im hauseigenen idyllischen Badesee und mit viel Zeit für dich und die Gemeinschaft kannst du dich entspannen, auftanken und das Leben in vollen Zügen genießen.

In den liebevoll eingerichteten Zimmern fühlst du dich sofort wohl. Unsere Gastgeberin Verena ist Heilpraktikerin und Ayurvedaexpertin und verwöhnt dich abends mit einem köstlichen Drei – Gänge – Menü aus ihrer einzigartigen italienisch – ayurvedischen Fusion –Küche. Am Morgen erwartet dich ein ausgiebiger Brunch, der dich von innen nährt und mit Energie versorgt – alle Zutaten stammen frisch vom Bauernhof. Zwischendurch stehen Getränke und Snacks für dich bereit.

Neben der täglichen Yoga und Ballet Barre Praxis wirst du mit individuellen Coaching Sessions zu deiner inneren Stärke begleitet. Ergänzt wird diese Praxis durch besondere Ausflüge und liebevoll gestaltete Überraschungen. Dieser Rückzug schenkt dir eine wertvolle Zeit des Auftankens und gemeinsame Erinnerungen, die für immer bleiben. Lass dich von dieser einzigartigen Möglichkeit verzaubern.

TAGESABLAUF*:

7.00 - 9.00: Yoga

9.00 – 11.00: Brunch

11.00 – 18.00: Zeit zur freien Verfügung, z.B. zum Entspannen am Naturbadesee, Unternehmungen, Austausch oder Zeit für dich

18.00 – 20.00: Jeden Abend erwartet dich eine individuell gestaltete Session mit wechselnden Schwerpunkten. Mal stehen Yoga oder Ballet Barre Movement (eine Mischung aus Yoga, Pilates, Tanz und Fitness) im Fokus, mal inspirierende Impulse oder Ansätze aus dem systemischen Coaching. Von 18 bis 20 Uhr kannst du dich auf eine abwechslungsreiche Gestaltung freuen, die Körper, Geist und Seele anspricht.

20.00 – 21.00: gemeinsames Abendessen

Wie du hinkommst:

  • Anreise: Sonntag, 27. Juli: erste Yogapraxis: 18 Uhr

  • Wo? Klick hier, um die Retreat Location auf Maps zu öffnen

  • Der Ort befindet sich mitten in der Natur im Herzen Piemonts, in der Nähe gibt es die Städte Alba und Barolo - den genauen Standort geben wir dir bei Anmeldung

  • wir werden Fahrgemeinschaften bilden

  • Abreise: Sonntag, 3. August bis 11 Uhr



Im Preis enthalten:

  • 2x tägliche Yoga, – Bewegungs – & Coaching Einheiten mit Sina Sanwald

  • 7 Übernachtungen in unserer Unterkunft in den Bergen Piemonts
    Im Einzelzimmer, Doppelzimmer oder Zelt. Alle Zimmer sind liebevoll eingerichtet und bieten einen idyllischen Blick ins Grüne. Es gibt hochwertige Badezimmer, die gemeinschaftlich genutzt werden.

  • 2 Mahlzeiten pro Tag
    Unsere Gastgeberin Verena ist Heilpraktikerin und Ayurvedaexpertin und verwöhnt dich abends mit einem köstlichen Drei – Gänge – Menü aus ihrer einzigartigen italienisch – ayurvedischen Fusion –Küche. Am Morgen erwartet dich ein ausgiebiger Brunch, der dich von innen nährt und mit Energie versorgt – alle Zutaten stammen frisch vom Bauernhof.

  • Getränke und Snacks
    Den ganzen Tag über stehen Wasser, Tee sowie weitere Getränke und Snacks für dich bereit.

  • Yoga Raum und Ausstattung
    Ein schöner und gut ausgestatteter Yoga Raum wartet in unserer Unterkunft auf dich.

Du hast Fragen? Schreib uns gerne eine Nachricht!