Sina Sanwald

Für mich ist Yoga Lebensphilosophie und ein Instrument die Balance wiederherzustellen, zu finden und zu halten. Ganz nach „Balance is the key in everything you do“ verwende ich dieses Instrument für mich genau so, dass es mir das gibt, was ich in diesem Moment verlange: Kraft und Energie, wenn es darum geht, die Welt zu erobern; Entspannung und Stille, wenn sie sich zu schnell gedreht hat. Dabei steht für mich die Arbeit mit dem eigenen Körper und Geist gleichermaßen im Fokus. Beides zu motivieren und zu beflügeln sehe ich als meine Aufgabe

Yoga hilft Grenzen zu bewegen und Yoga definiert neu. In meiner Stunde möchte ich Dich inspirieren, Deine eigenen Balance Regeln zu finden, kennenzulernen und zu leben.

Instagram: @sinasanwald_yoga