Das In Communion Yoga Retreat basiert auf drei Säulen: Erholung, Neustart und Wiederaufladen.

Die erste Säule: Erholung.
Lass Druck, Anspannung und Stress los. Es gibt nichts, was du ändern musst. Komm, wie du bist, und spüre die Leichtigkeit in dir.

Die zweite Säule: Neustart.
Löse festgesetzte Energien in Körper und Geist. Erkenne, dass in jedem Augenblick die Möglichkeit steckt, neu zu beginnen. Durch kräftigendes Vinyasa Yoga, klärende Atemübungen und bewusstseinsstärkende Meditationen lösen wir diese Blockaden, sodass deinem Neustart nichts mehr im Weg steht.

Die dritte Säule: Wiederaufladen.
Atme Inspiration ein, fülle dich mit guten Gedanken. Genieße Yin Yoga, Reflexion, Sonnenschein, gutes Essen, wundervolle Menschen und inspirierende Gespräche. Spüre die Fülle des Lebens. 

Während dieser Zeit tauchen wir in vielfältige Praktiken ein – Tanzen, Singen, Yoga, Atemarbeit, Yoga Nidra und Yin Yoga –, die dich unterstützen, nähren und erheben. Forderndes, kreatives und dynamisches Vinyasa Yoga stärkt deine Widerstandskraft und steigert deine Lebenskraft.

Deine Ressourcen werden aufgefüllt, und deine Fähigkeiten verfeinert, sodass ein tiefes Wohlbefinden auf allen Ebenen entsteht. Tief erholt, erneuert und erfrischt gehst du aus diesem Yoga-Retreat hervor.

Wie alles in der Natur zyklisch verläuft, sind auch wir tief mit ihr verbunden. In diesen sechs Tagen wirst du loslassen, dich zurückziehen, neue Kraft tanken und erblühen. Also nimm dir bewusst die Auszeit und sei dabei wenn es heißt: In Communion mit Mara Salehi Gilani!