in Piemont, Italien
3. – 10. August 2025
LIVE FROM YOUR HEART
YOGA RETREAT
TAUCHE EIN IN EINE WOCHE VOLLER NATUR, YOGA UND AYURVEDISCHER KULINARIK
mit Susann
„True happiness is when the love that is within us finds expression in external activities.“
“Live from your heart” Yoga Retreat
3. – 10. August 2025 in Italien mit Susann
“Live from your heart” ist eine Einladung an deine Seele und deinen Körper, die Schönheit deines Seins zu leben und dich mit dem zu verbinden, was dich wirklich nährt und erfüllt.
Nach einem wunderbaren Start im Sommer letzten Jahres mit “Move from your heart” gehen wir weiter in das Erforschen und Integrieren ins Leben was Yoga bedeutet:
Wir alle suchen nach Glück. Nicht die oberflächliche Art, sondern die sanfte, ehrliche Art, die aus uns selbst heraus entsteht, ohne dass wir etwas im Außen brauchen, um ein Lächeln, einen Glanz auf unser Gesicht zu zaubern. Wir kommen in diesem besonderen Rahmen an einem Rückzugsort in der Natur Piemonts zusammen um unser Herz zu öffnen, unseren Körper zu erwecken, unseren Geist zu klären und unsere Seele zu stärken. Wir üben Präsenz und Wertschätzung für das, was ist, lassen Erwartungen und Sorgen los und erleben Momente purer Freude, Verbundenheit und Dankbarkeit.
Was dich erwartet:
Tägliche Yoga – Praxis – dynamisches Hatha Vinyasa Yoga und energetisierendes Kundalini Yoga entfalten deine Stärke und Lebendigkeit. Sanftes Yin Yoga und Yoga Nidra lassen dich entspannen und bei dir ankommen.
Meditationen, Atemtechniken & Selbstreflexionsübungen – Erkunde neue Wege zu deine inneren Klarheit und Balance und lade dich mit Lebensenergie auf.
Ein achtsamer Start in den Tag mit Bewegung & Stille – Komme mit unserer Yoga Routine ganz bei dir an und erlebe, wie wundervoll es ist, so im Einklang mit dir in den Tag zu starten.
Eintauchen in die Natur – Rückzug in die unberührte Natur des Piemont, Spaziergänge, Wandern und Entspannen am hauseigenen Naturbadesee.
Verbundenheit, Gemeinschaft & Austausch in einer kleinen Gruppe – Eine liebevolle Gruppe von Gleichgesinnten, die sich gegenseitig inspirieren, unterstützen und gemeinsam wachsen.
Gemeinsame Ausflüge und besondere Erlebnisse – ein Ausflug an einen magischen Ort der Umgebung, der deine Seele nährt und dir wunderschöne Erinnerungen schenkt.
Ayurvedische Verpflegung – Frisch zubereitete, nährende ayurvedische Mahlzeiten aus lokalen Zutaten direkt vom Bauernhof, liebevoll kreiert von unserer italienischen Gastgeberin Verena – Heilpraktikerin und Ayurveda Expertin.
INVESTMENT
Preise für 7 Nächte inkl. ayurvedischer Verpflegung, Yoga und Ausflügen pro Person:
Doppelzimmer: 1.280 €
Einzelzimmer: 1.580 €
Im eigenen Zelt: 1.080 €
Anzahlung & Reservierung: 500 €*
Alle Preise verstehen sich ohne Anreise, wie Flug und Transfer.
*für die Anzahlung und Reservierung gibt es keine Kostenrückerstattung.
LOCATION & VERPFLEGUNG
Unsere Privatunterkunft ist ein traditionelles Landhaus mitten in der unberührten Natur Piemonts – ein Ort der Ruhe, Inspiration und Verbundenheit. Hier kannst du tief durchatmen, den Kopf frei bekommen und dich ganz auf dich selbst und die Schönheit des Moments einlassen. Die Umgebung lädt zu kleinen Wanderungen und Spaziergängen ein, während du im hauseigenen idyllischen Badesee entspannen, auftanken und das Leben in vollen Zügen genießen kannst.
In den liebevoll eingerichteten Zimmern fühlst du dich sofort wohl. Unsere Gastgeberin Verena ist Heilpraktikerin und Ayurvedaexpertin und verwöhnt dich abends mit einem köstlichen Drei – Gänge – Menü aus ihrer einzigartigen italienisch – ayurvedischen Fusion –Küche. Am Morgen erwartet dich ein ausgiebiger Brunch, der dich von innen nährt und mit Energie versorgt – alle Zutaten stammen frisch vom lokalen Bauernhof. Zwischendurch stehen Getränke und Snacks für dich bereit.
Die tägliche Yoga – Praxis stärkt dich von innen und begleitet dich auf deinem Weg zu mehr Balance, Klarheit und innerer Kraft. Ein besonderer Ausflug an einen magischen Ort der Umgebung schenkt dir tiefe Berührung, Inspiration und unvergessliche Erinnerungen. Darüber hinaus warten liebevolle Überraschungen, die deine Zeit im Piemont noch einzigartiger machen und dich die Schönheit des Lebens in all seinen Facetten genießen lassen. Dieser Rückzug schenkt dir eine wertvolle Zeit des Auftankens und gemeinsame Erinnerungen, die für immer bleiben. Lass dich von dieser einzigartigen Möglichkeit verzaubern.
TAGESABLAUF:
7.00 - 9.00: Yoga
9.00 – 11.00: Brunch
11.00 – 18.00: Zeit zur freien Verfügung, z.B. zum Entspannen am Naturbadesee, Unternehmungen, Austausch oder Zeit für dich
18.00 – 20.00: Yoga
20.00 – 21.00: gemeinsames Abendessen
Es erwartet dich eine besondere Woche mit täglichem Yoga, ayurvedischer Küche und viel Entspannung!
An einem Tag werden wir einen gemeinsamen Ausflug unternehmen und einen Vormittag in Alba verbringen.
*freu dich auf besondere Yogastunden mit Vinayasa Yoga, Kundalini Yoga, Yin Yoga und Yoga Nidra (der Schlaf des Yogis)
Wie du hinkommst:
Anreise: Sonntag, 3. August. Erste Yogapraxis: 18 Uhr
Wo? Klick hier, um die Retreat Location auf Maps zu öffnen.
Der Ort befindet sich mitten in der Natur im Herzen Piemonts. In der Nähe gibt es die Städte Alba und Barolo - den genauen Standort geben wir dir bei Anmeldung
wir werden Fahrgemeinschaften bilden
Abreise: Sonntag, 10. August bis 12 Uhr
Im Preis enthalten:
2x tägliche Yoga, – Bewegungs – & Coaching Einheiten mit Sina Sanwald
7 Übernachtungen in unserer Unterkunft in den Bergen Piemonts
Im Einzelzimmer, Doppelzimmer oder Zelt. Alle Zimmer sind liebevoll eingerichtet und bieten einen idyllischen Blick ins Grüne. Es gibt hochwertige Badezimmer, die gemeinschaftlich genutzt werden.2 Mahlzeiten pro Tag
Unsere Gastgeberin Verena ist Heilpraktikerin und Ayurvedaexpertin und verwöhnt dich abends mit einem köstlichen Drei – Gänge – Menü aus ihrer einzigartigen italienisch – ayurvedischen Fusion –Küche. Am Morgen erwartet dich ein ausgiebiger Brunch, der dich von innen nährt und mit Energie versorgt – alle Zutaten stammen frisch vom Bauernhof.Getränke und Snacks
Den ganzen Tag über stehen Wasser, Tee sowie weitere Getränke und Snacks für dich bereit.Yoga Raum und Ausstattung
Ein schöner und gut ausgestatteter Yoga Raum wartet in unserer Unterkunft auf dich.
Du hast Fragen? Schreib uns gerne eine Nachricht!