"True happiness is when the love that is within us finds expression in external activities."
Amma
Mata Amritanandamayi
YOGA RETREAT IN ITALIEN MIT SUSANN
“Live from your heart” ist eine Einladung an deine Seele und deinen Körper die Schönheit deines Seins zu leben. Nach einem wunderbaren Start im Sommer letzten Jahres mit “Move from your heart” gehen wir weiter in das Erforschen und Integrieren ins Leben was Yoga bedeutet:
Wir alle suchen nach Glück. Nicht die oberflächliche Art, sondern die sanfte, ehrliche Art, bei der wir nichts Äußeres brauchen, um ein Lächeln, einen Glanz auf unser Gesicht zu zaubern.
Wir kommen in diesem besonderen Rahmen zusammen um unser Herz zu öffnen, unseren Körper zu erwecken, unseren Geist zu klären und unsere Seele zu stärken. Wir üben Präsenz und Wertschätzung für das, was ist, befreien uns von Erwartungen und Sorgen und erleben Momente purer Freude, Verbundenheit und Dankbarkeit.
Erlebe die unberührte Natur an einem Rückzugsort im Herzen Piemonts in einem Haus mit Natur-Badesee. Tauche in die Stille ein und lass deine Seele zur Ruhe kommt. Wir kommen hier zusammen und feiern das Leben und die Gemeinschaft mit täglichen Yoga, Meditationen, Yoga-Atemübungen und verschiedenen Selbstreflexionsübungen. Wir werden morgens sowohl in dynamisches Flow-Yoga (Vinyasa Yoga) als auch abends in sanfte Yoga-Übungen (Yin Yoga) eintauchen, dabei verschiedene Sequenzen und Posen von einfach bis fortgeschritten erkunden und tief in die Praxis eintauchen. In geführten Meditationen und Achtsamkeitszeremonien ehren wir die Gegenwart, verbinden uns wieder mit uns selbst und finden unsere wahre innere Freude.
Lass dich mit köstlichem ayurvedischem Essen von unserer Gastgeberin Verena aus frischen Zutaten direkt vom Bauernhof verwöhnen. Spüre wie deine Sinne durch eine liebevolle Umgebung erstrahlen - atme tief ein und aus und erlebe dich im Einklang mit der Natur.
Dieser Rückzug bietet nicht nur individuelle Erfahrungen sondern auch gemeinsame Erinnerungen für alle Teilnehmer*innen an diesem besonderen Ort des Herzens.
Ich lade dich dazu ein, deine innere Reise fortzusetzen indem du deinen Fokus auf dein Wohlbefinden legst – kraftvoll unterstützt von einer Gruppe gleichgesinnter Menschen.
Lass dich verzaubern von dieser einzigartigen Möglichkeit, dich wieder aufzuladen!
Tagesablauf
7:00 - 9:00 Yoga*
Brunch bis ca. 11 Uhr
Zeit zur freien Verfügung, Entspannen am Naturbadesee, Austausch oder Zeit für dich
18:00 - 20:00 Yoga*
gemeinsames Abendessen
Es erwartet dich eine besondere Woche mit täglichem Yoga, ayurvedischer Küche und viel Entspannung!
An einem Tag werden wir einen gemeinsamen Ausflug unternehmen und einen Vormittag in Alba verbringen.
*freu dich auf besondere Yogastunden mit Vinayasa Yoga, Kundalini Yoga, Yin Yoga und Yoga Nidra (der Schlaf des Yogis)
Preise & Daten
Anreise: Sonntag, 3. August: erste Yogapraxis: 18 Uhr
Wo? Klick hier, um die Retreat Location auf Maps zu öffnen
Der Ort befindet sich mitten in der Natur im Herzen Piemonts, in der Nähe gibt es die Städte Alba und Barolo - den genauen Standort geben wir dir bei Anmeldung
wir werden Fahrgemeinschaften bilden
Abreise: Sonntag, 10. August bis 12 Uhr
Preise für 7 Nächte inkl. ayurvedischer Verpflegung und Yoga pro Person:
Anzahlung & Reservierung: 500 €*
Doppelzimmer: 1.280 €
Einzelzimmer: 1.580 €
Im eigenen Zelt: 1.080 €
Die TeilnehmerInnen Anzahl ist begrenzt
Alle Preise verstehen sich ohne Anreise, wie Flug und Transfer.
*für die Anzahlung und Reservierung gibt es keine Kostenrückerstattung.