Etwas abseits vom Trubel, inmitten mediterraner Natur und Weitblick kommen wir für eine Woche zusammen um Yoga, Embodiment, Meditation, Selbstreflektion und Rituale zu praktizieren. Morgens und abends finden unterschiedliche Einheiten von körperlichen und geistigen Praktiken statt, die sich mit dem Thema der inneren Freiheit beschäftigen.

Wir beginnen jeden Morgen mit einer bewussten Intention für den Tag. Meditation, Atemübungen, und intensive, fließende Yoga Sequenzen sind Teil der Praxis. Nach der Morgenpraxis gibt es einen gemeinsamen Brunch mit köstlichen italienischen Leckereien. Energetisiert und gestärkt hast du die Möglichkeiten verschiedenen Aktivitäten zu machen: ab in die Berge, rein in den See oder ganz gemütlich am Pool im Garten des Hauses die Ruhe allein oder in der Gruppe genießen. Am frühen Abend stimmen wir uns mit dehnenden Yin Yoga und erholsamen Restorative Yoga Asanas auf die Nacht ein.

OPEN YOUR MIND & LISTEN TO YOUR HEART -
go deeper to develop mental health and a strong and flexible body

Yoga Retreat Rhodos: Thursday 13 October to 20 October with Susann Rasper and Ozgur Oral

With the right asana practice we build some stamina and physical flexibility to keep the physical body active, bright and open. As we feel comfortable and peaceful with our outer body, the inner body subtly gets aligned and calm as well.

As a result of that, we will gradually get physically open and mentally clear. This ist the base to trust yourself more and to feel safe within you. Let your light shine through your open heart.