Mein nächstes Retreat findet dieses Mal im wunderschönen Bodhi Bhavan unweit von Faro, Portugal statt. Der Retreat Platz ist etwas im Landesinneren gelegen und der perfekte Rückzugsort, um dich mit dir selbst zu verbinden und deine innere Freiheit (wieder) zu entdecken.
Unser Retreat Platz mit Pool mitten in den Bergen
Etwas abseits vom Trubel, inmitten mediterraner Natur und Weitblick kommen wir für eine Woche zusammen um Yoga, Embodiment, Meditation, Selbstreflektion und Rituale zu praktizieren. Morgens und abends finden unterschiedliche Einheiten von körperlichen und geistigen Praktiken statt, die sich mit dem Thema der inneren Freiheit beschäftigen: Wie würdest du sein, wenn du dich von eingefahrenen Strukturen und Mustern löst, die dir nicht mehr dienen? Was wäre, wenn du dich in deiner wahren Natur erlebst und zeigst? Was ist deine wahre Natur und wie sieht sie aus?
Unser erstes Zusammenkommen ist am Samstag Nachmittag um 17 Uhr. Hier kommen wir zum ersten Mal als Gruppe zusammen, lernen uns kennen und beginnen mit einer erholsamen Yin Yoga Praxis. Im Anschluss essen wir gemeinsam zu Abend und lassen den Abend entspannt ausklingen. An allen weiteren Tagen bis auf Mittwoch und Samstag kommen wir zwei Mal täglich zusammen um gemeinsam zu praktizieren. Die Praxis variiert und gibt Raum für Reflexion, Austausch, Asanas, Atemübungen, Meditation, und freie Bewegung. Am Mittwoch gibt es die Möglichkeit, einen gemeinsamen Ausflug zu machen. Das ergibt sich meistens in der Gruppe, wohin wir gehen möchten und was es im Umkreis so Sehenswertes gibt. Am letzten Tag, Samstag, ist Abreisetag.
Unsere morgendliche Praxis geht von 8 – 11 Uhr. Im Anschluss findet ein gemeinsamer Brunch statt.
Unsere abendliche Praxis ist von 17 – 19 Uhr. Im Anschluss gibt es ein 3-gängiges-Menü.
Zwischen der Praxis hast du Zeit für dich. Du kannst am Pool liegen und die Wärme der Sonne genießen, einen Spaziergang machen, mit einem selbstgemieteten Auto an den nächstgelegenen Strand fahren oder einfach das machen, wonach dir eben ist - ganz frei und ungezwungen!
Was dich erwartet:
7 Nächte im Bodhi Bhavan mit Blick ins Grüne und Pool
Tägliche Einheiten, die variieren; alle mit dem Schwerpunkt, den eigenen Ausdruck zu finden und zu stärken mithilfe von Yoga, Selbstwahrnehmung, Atemübungen, Meditation und Embodiment
tägliches Brunch und Abendessen, tagsüber Wasser, Tee und Obstteller mit Nüssen und getrockneten Früchten, vegan & vegetarisch
eine Woche Entspannung und Erholung, purer Genuss und Zeit für dich
liebevolles Zusammensein basierend auf gemeinsamen Werten
optional: gemeinsamer Ausflug
Preise:
Allein ins Doppelzimmer, inkl. Verpflegung (Brunch, 3-Gänge-Menü am Abend, saisonaler Obstteller mit Nüssen und getrockneten Früchten über den Tag), und Yogaeinheiten: 1650 € p. Person
Zu Zweit ins Doppelzimmer, inkl. Verpflegung (Brunch, 3-Gänge-Menü am Abend, saisonaler Obstteller mit Nüssen und getrockneten Früchten über den Tag), und Yogaeinheiten: 1270 € p. Person