Emma Wölki

Meine Reise zum Yoga begann schon als ich ein Kind war. Zusammen mit meiner Mutter, die selbst Yoga-Lehrerin ist, bin ich jedes Jahr nach Frankreich auf ein Yoga-Festival gefahren und durfte dort in die Welt des Yoga eintauchen. Vom Kinderyoga ausgehend war und ist Yoga schon immer ein Teil meines Lebens.

Yoga ist für mich ein Weg, mich mit mir selbst zu verbinden. Es hilft mir, Grenzen – ob körperlich oder mental – wahrzunehmen, zu erforschen und immer wieder neu zu definieren. Es ist ein Raum, in dem ich wachsen, heilen und einfach ganz ich selbst sein kann. Yoga ist für mich Heilung auf allen Ebenen.

In meinen Yogastunden möchte ich Raum schaffen für bewusste Bewegung, für die Wahrnehmung deines Körpers und für dein Inneres. Mein Unterricht ist eine Mischung aus kraftvollen Flows und stillen Momenten, in denen du dich spüren, loslassen und neu ausrichten kannst. Was auf der Matte beginnt, soll dich auch im Alltag als Stärke, Ruhe und Vertrauen in dich selbst begleiten.