LIVE YOUR SPIRIT YOGA RETREAT
Auf Kreta, Griechenland
12. — 19. Oktober 2025
Live Your Spirit Yoga Retreat — Yoga und Klangbad
12. – 19. Oktober 2025 auf Kreta mit Susann und & special guests:
Shara begleitet dich mit dem Sound ihrer Kristallklangschalen
Sarah unterrichtet Pranayama und Hatha Yoga sessions
Erlebe eine gemeinsame Reise zu deinem spirit, zu deiner persönlichen Energie!
Tauche mit uns ein und erfahre unterschiedliche Yogastunden mit Intensität, Kraft, Durchlässigkeit und Atem, begleitet vom Klang der Kristallschalen. Mit der Einsicht in dein Sein und das Erkennen deines Selbst lässt du Raum für das Erleben deiner spirituellen Energie entstehen.
Eine Woche für dich und deinen Spirit!
Susanns “Live Your Spirit” Yoga – Retreat im Phāea Cretan Malia bietet dir die perfekte Umgebung, dich mit dir selbst und Gleichgesinnten zu verbinden. Lass dich von der kretischen Gastfreundschaft, der atemberaubenden Natur und der Kraft des Yoga inspirieren.
DEIN WEG ZU INNERER BALANCE & BEWUSSTEM ERLEBEN DES EIGENEN SEINS
Yoga Retreat mit Susann
Klangbad mit Shara
Shara: “Erlaube dir selbst, die Frequenzen und Schwingungen willkommen zu heißen, dein Herz für dein inneres Selbst zu öffnen und Entspannung sowie Heilung durch den Klang der Kristallklangschalen zu erfahren.”
Sarah: “Mit Atem dem Leben begegnen ist mit meiner Ausbildung „pranayama for healing“ - eine absolute Herzens-Praxis von mir - die ich sehr gerne mit dir teile”
Unser Retreat: Eine Reise zu deinem Spirit
Dieses Retreat ist darauf ausgerichtet, dich in einen Zustand liebevoller Achtsamkeit zu führen. Durch gezielte Yoga- und Meditationspraktiken kannst du dein Bewusstsein stärken und eine tiefere Verbindung zu dir selbst und anderen aufbauen.
Dabei beschäftigen wir uns mit dem Yogasutra von Patanjali:
„Yogaś citta-vṛtti-nirodhaḥ.“
(Patanjali, Yoga-Sutra 1.2)
„Yoga ist das Zur-Ruhe-Bringen der Gedankenbewegungen im Geist.“
In der yogischen Lehre ist Bewusstsein die wahre Essenz des Selbst – unveränderlich, still und ewig. Um dieses reine Selbst (Atman) zu erkennen, müssen die inneren Werkzeuge – der denkende Geist (Manas), die Unterscheidungskraft (Buddhi) und das Speicherbewusstsein (Chitta) – zur Ruhe kommen und geklärt werden. Erst wenn diese Ebenen harmonisch zusammenwirken, kann das Licht des Bewusstseins sich ungetrübt spiegeln – und Selbsterkenntnis geschieht.
Was dich erwartet:
Tägliche Yoga - Einheiten (Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Kundalini Yoga, Yoga Nidra)
Atem- und Meditationspraxis zur Stressreduktion & inneren Balance
Zeit für Stille, Selbstreflexion & persönliches Wachstum
Gemeinsame Momente der Verbundenheit und offenen Kommunikation
Freie Zeit zum Entspannen, Erkunden oder einfach zum Sein
FEEL YOUR BODY, LIVE YOUR SPIRIT AND ENJOY THE OPENING OF YOUR HEART
Für wen ist dieses Retreat?
Dieses Retreat ist für dich, wenn du ...
bewusst Zeit für dich nehmen möchtest
Achtsamkeit und innere Klarheit kultivieren willst
dich durch Yoga und Meditation mit deinem höheren Selbst verbinden möchtest
eine offene und herzliche Gemeinschaft suchst
TERMINE & ANMELDUNG
12. – 19. Oktober 2025 im Phāea Cretan Malia Resort auf Kreta
Preise für 7 Nächte inkl. Verpflegung und Yoga pro Person:
Doppelzimmer: 1.550 €
Einzelzimmer: 1.990 €
Alle Preise verstehen sich ohne Anreise, wie Flug und Transfer.
Die Plätze sind begrenzt – sichere dir jetzt deinen Platz!
LOCATION
Ein Ort der Ruhe & Entspannung
Das Phāea Cretan Malia ist ein luxuriöses, nachhaltig geführtes Resort inmitten von üppigen Gärten und nur wenige Schritte vom kristallklaren Mittelmeer entfernt. Hier findest du den perfekten Raum für Entspannung, Reflexion und persönliche Entwicklung.
Die Küche ist ein zentraler Bestandteil der kretischen Lebensart. Während unseres Retreats erwartet dich ein kulinarisches Erlebnis, das die Vielfalt und Tiefe der südostmediterranen Küche zelebriert. Das Retreat Centers legt großen Wert auf Nachhaltigkeit und achtsame Herkunft der Zutaten: Verwendet werden vorwiegend biologische, lokal angebaute Produkte – viele davon stammen direkt von den Phāea-Farmern, einem Programm zur Unterstützung und Weiterbildung regionaler Landwirt*innen. So verbinden sich Genuss, Umweltschutz und kulturelle Verbundenheit zu einer authentischen, nährenden Erfahrung, die dich nicht nur mit dem Land, sondern auch mit seinen Menschen in Verbindung bringt.
Tauche ein in eine transformative Woche voller Yoga, Liebe, Bewusstsein und innerer Ruhe auf der wunderschönen Insel Kreta!
TAGESABLAUF*
7.00 – 7.30 Uhr Pranayama
7:30 - 9:15 Uhr Yoga (Vinyasa Yoga, Hatha Yoga, Kundalini Yoga)
9.30 Uhr gemeinsames Frühstück
11.00 – 17.00 Uhr Zeit für dich, am Pool, am Meer…
17.30 – 19.30 Uhr Yoga (Vinyasa Yoga, Hatha Yoga, Kundalini Yoga oder Yin Yoga oder Yoga Nidra) mit Klangbad mit Shara
20.00 Uhr gemeinsames Abendessen
*Das Programm kann sich leicht ändern. Und wir werden einen Tages-Ausflug zusammen nach Heraklion machen.
Es erwartet dich eine besondere Woche mit täglichem Yoga, mediterraner Küche und viel Entspannung!
*freu dich auf besondere Yogastunden mit Vinayasa Yoga, Kundalini Yoga, Yin Yoga und Yoga Nidra (der Schlaf des Yogis)
Anreise
Anreise: Sonntag, 12. Oktober, erste Yogaeinheit abends um 17:30
Wo? Phāea Cretan Malia Resort auf Kreta
Abreise: Sonntag, 19. Oktober bis 12 Uhr
Im Preis enthalten
2x tägliche Yoga Einheiten
7 Übernachtungen im Phāea Cretan Malia Resort auf Kreta
Im Einzelzimmer oder Doppelzimmer. Alle Zimmer sind luxuriös und hochwertig eingerichtet und haben ein eigenes Bad.tägliches gemeinsames Frühstück und Abendessen
Südostmediterrane Küche mit vorwiegend biologischen, lokal angebauten Produkte, die kretische Landwirt*innen unterstützenYoga Pavillon und Ausstattung
Ein hochwertiger und gut ausgestatteter Yoga Pavillon. Bring gerne deine eigene Yogamatte mit.
Du hast Fragen? Schreib uns gerne eine Nachricht!