Pranayama Workshop – Unlock Your Breath
Ein moderner Einstieg in die Welt des klassischen Pranayama – für alle Level
Atmen – etwas, das wir ständig tun und doch selten wirklich bewusst erleben. In diesem Workshop geht es genau darum: die transformative Kraft deiner Atmung zu entdecken und gezielt einzusetzen. Wir tauchen in die jahrtausendealte Praxis des klassischen Pranayama ein, die eine zentrale Säule des Yoga bildet.
Dich erwartet eine lebendige Mischung aus fundierter Theorie und praxisnahen Übungen – verständlich, direkt umsetzbar und für alle Erfahrungslevels geeignet. Du lernst verschiedene Atemtechniken kennen und erfährst, wie du mit einfachen Tools deinen Atem als tägliche Ressource für mehr Energie, Fokus oder Entspannung nutzen kannst. Im Verlauf des Workshops wird der Atem auch mit bewusster Bewegung verbunden – für ein ganzheitliches Erlebnis von Körper, Geist und Energie.
Ideal, wenn du neugierig bist, tiefer in deine Atmung einzutauchen und dabei etwas für Körper und Geist mitzunehmen.
Ein moderner Einstieg in die Welt des klassischen Pranayama – für alle Level
Atmen – etwas, das wir ständig tun und doch selten wirklich bewusst erleben. In diesem Workshop geht es genau darum: die transformative Kraft deiner Atmung zu entdecken und gezielt einzusetzen. Wir tauchen in die jahrtausendealte Praxis des klassischen Pranayama ein, die eine zentrale Säule des Yoga bildet.
Dich erwartet eine lebendige Mischung aus fundierter Theorie und praxisnahen Übungen – verständlich, direkt umsetzbar und für alle Erfahrungslevels geeignet. Du lernst verschiedene Atemtechniken kennen und erfährst, wie du mit einfachen Tools deinen Atem als tägliche Ressource für mehr Energie, Fokus oder Entspannung nutzen kannst. Im Verlauf des Workshops wird der Atem auch mit bewusster Bewegung verbunden – für ein ganzheitliches Erlebnis von Körper, Geist und Energie.
Ideal, wenn du neugierig bist, tiefer in deine Atmung einzutauchen und dabei etwas für Körper und Geist mitzunehmen.
Ein moderner Einstieg in die Welt des klassischen Pranayama – für alle Level
Atmen – etwas, das wir ständig tun und doch selten wirklich bewusst erleben. In diesem Workshop geht es genau darum: die transformative Kraft deiner Atmung zu entdecken und gezielt einzusetzen. Wir tauchen in die jahrtausendealte Praxis des klassischen Pranayama ein, die eine zentrale Säule des Yoga bildet.
Dich erwartet eine lebendige Mischung aus fundierter Theorie und praxisnahen Übungen – verständlich, direkt umsetzbar und für alle Erfahrungslevels geeignet. Du lernst verschiedene Atemtechniken kennen und erfährst, wie du mit einfachen Tools deinen Atem als tägliche Ressource für mehr Energie, Fokus oder Entspannung nutzen kannst. Im Verlauf des Workshops wird der Atem auch mit bewusster Bewegung verbunden – für ein ganzheitliches Erlebnis von Körper, Geist und Energie.
Ideal, wenn du neugierig bist, tiefer in deine Atmung einzutauchen und dabei etwas für Körper und Geist mitzunehmen.
