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Yoga Präventionskurs – von der Krankenkasse anerkannt (auch für Schwangere geeignet)


  • Namotoyoga Johannesstraße 58A Stuttgart, BW, 70197 Germany (Karte)

Montags entspannt ins Gleichgewicht – sanfter Yoga Flow für alle

12 Termine Im Studio mit Claudia

Montags von 17.15 – 18.15 Uhr

Frau praktiziert sanftes Yoga bei Namotoyoga Stuttgart – achtsame Dehnübungen und Atemtechniken im zertifizierten Präventionskurs für Anfänger und Schwangere, Krankenkassen Zuschuss

Was machen wir?

In diesem Kurs übst Du sanft-fließende, wohltuende Mobilisations- und Dehnübungen, sowie einfache Atem-Achtsamkeitsübungen.

Der Fokus liegt auf dem Erlernen grundlegender Asanas in unterschiedlichen Varianten, angepasst an die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmerinnen und Teilnehmer. Einfache, leicht zu erlernende Yogaübungen sowie Atem- und Entspannungstechniken unterstützen Dich dabei, ganz bei Dir, im Hier und Jetzt anzukommen. Du lernst Spannung aus dem Körper zu lösen bzw. beugst Verspannungen im Schulter-, Nacken- und Rückenbereich vor.

Dieser Kurs ist für Anfänger sowie für Frauen in der Schwangerschaft geeignet und richtet sich an alle, die sanft Yoga üben wollen.

Offizieller Präventionskurs – Zuschuss von der Krankenkasse möglich

Der Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und als Gesundheits-Präventionskurs anerkannt. Wenn du mindestens 8 von 10 Terminen besuchst, bekommst du am Ende eine Teilnahmebestätigung für deine Krankenkasse. Viele Kassen erstatten einen Teil der Kursgebühr – bitte erkundige dich direkt bei deiner Kasse.

Alles auf einen Blick:

  • Jeden Montag von 17.15 - 18.15 Uhr 

  • Start: Montag, 15. September 2025

  • Letzter Termin: Montag, 8. Dezember 2025

  • offen für alle Level, auch für Schwangere geeignet

  • Geleitet durch eine zertifizierte Lehrerin

  • als Gesundheits-Präventionskurs – mit Erstattungsmöglichkeit von Krankenkassen

  • Preis: 170 €

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23. Mai

Qi Gong Präventionskurs – von der Krankenkasse anerkannt