Flexibility Flow

Im Flexibility Flow dehnen und strecken wir den Körper in alle Richtungen. In abwechslungsreichen Flows liegt der Fokus entweder auf einem bestimmten Körperteil, oder auf dem gesamten Körper. Wir bewegen den Körper, Atmen bewusst und entspannen am Ende.

Je mehr wir den Körper dehnen, desto weniger Beschwerden haben wir im Alltag. Der Körper wird geschmeidig, wir fühlen uns größer und lockerer. Mehr Atem kann durch den Körper fließen und unser Geist beruhigt sich. Alle Level sind herzlich willkommen.

Unsere Flexibility Flow Klasse findet in Präsenz UND online statt. Du kannst dich ganz einfach über unseren Stundenplan im Studio oder für den Live Stream einbuchen.

Termine:

Fr, 09.00 - 10.15 UHR