Unser gemeinsamer Tag beginnt mit Kundalini Yoga und Atemübungen, die dein Nervensystem aktivieren und dich auf die anschließende Vinyasa-Yoga-Praxis einstimmen. Gegen 10:30 Uhr legen wir eine kurze Pause ein und stärken uns mit einem kleinen Snack.
Um 11:00 Uhr geht es weiter mit einem Deep Flow, einer kraftvollen Praxis mit herzöffnenden Elementen und Umkehrhaltungen, die Energie schenken und neue Perspektiven eröffnen. Anschließend genießen wir ein gemeinsames Mittagessen – inspiriert von den Prinzipien einer Ernährung, die Vitalität und Langlebigkeit unterstützt.
Am Nachmittag widmen wir uns dem Thema Longevity in einem angeleiteten Austausch und lernen einfache energetische Massagetechniken kennen, die du auch im Alltag anwenden kannst.
Den Abschluss bildet ein sanfter Slow Flow, der fließend in eine wohltuende Yin-Yoga- & Yoga Nidra Praxis übergeht und den Tag in Ruhe und Verbundenheit ausklingen lässt.
Wann: 27.09.2026: 9:00-18:00 Uhr, im Namotoyoga Studio
Preis: 188€ inkl. Mittagessen und kleines Frühstück und Nachmittagssnack, alles vegan oder vegetarisch
What to bring: Bring dir gerne deine eigene Yogamatte mit, leichte und wärmere Yogakleidung, warme Socken.
Die Buchung ist verbindlich. Eine Stornierung oder Rückerstattung ist ausgeschlossen. Selbstverständlich kannst du deinen Platz an eine Ersatzperson übertragen.
Mit deiner Buchung erkennst du unsere AGB an.
Unser gemeinsamer Tag beginnt mit Kundalini Yoga und Atemübungen, die dein Nervensystem aktivieren und dich auf die anschließende Vinyasa-Yoga-Praxis einstimmen. Gegen 10:30 Uhr legen wir eine kurze Pause ein und stärken uns mit einem kleinen Snack.
Um 11:00 Uhr geht es weiter mit einem Deep Flow, einer kraftvollen Praxis mit herzöffnenden Elementen und Umkehrhaltungen, die Energie schenken und neue Perspektiven eröffnen. Anschließend genießen wir ein gemeinsames Mittagessen – inspiriert von den Prinzipien einer Ernährung, die Vitalität und Langlebigkeit unterstützt.
Am Nachmittag widmen wir uns dem Thema Longevity in einem angeleiteten Austausch und lernen einfache energetische Massagetechniken kennen, die du auch im Alltag anwenden kannst.
Den Abschluss bildet ein sanfter Slow Flow, der fließend in eine wohltuende Yin-Yoga- & Yoga Nidra Praxis übergeht und den Tag in Ruhe und Verbundenheit ausklingen lässt.
Wann: 27.09.2026: 9:00-18:00 Uhr, im Namotoyoga Studio
Preis: 188€ inkl. Mittagessen und kleines Frühstück und Nachmittagssnack, alles vegan oder vegetarisch
What to bring: Bring dir gerne deine eigene Yogamatte mit, leichte und wärmere Yogakleidung, warme Socken.
Die Buchung ist verbindlich. Eine Stornierung oder Rückerstattung ist ausgeschlossen. Selbstverständlich kannst du deinen Platz an eine Ersatzperson übertragen.
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