Breathe Deeper – Advanced Pranayama Workshop mit Vanessa
Breathe Deeper - Advanced Pranayama Workshop mit Vanessa
Du hast bereits erlebt, wie bewusstes Atmen Körper und Geist verändern kann – jetzt darf deine Praxis noch tiefer werden.
In diesem Advanced Pranayama Workshop widmen wir uns fortgeschrittenen Atemtechniken und vertiefen dein Verständnis für die Vielfalt des Pranayama.
Gemeinsam erkunden wir verschiedene Atemtechniken und -variationen, tauchen in die Praxis von Kumbhaka (Atempausen) ein und erforschen unterschiedliche Bewegungsrichtungen des Prana. Darüber hinaus widmen wir uns der kraftvollen Atemtechnik Bhastrika und machen erste Schritte in Richtung Nauli Kriya.
Im Mittelpunkt stehen eine bewusste, achtsame Praxis und das Erforschen der Wirkung des Atems auf Körper, Geist und Energie. Dabei geht es nicht um Leistung, sondern darum, deinen Atem differenzierter wahrzunehmen, ihn gezielt einzusetzen und deine eigene Praxis zu vertiefen.
Zum Abschluss sorgt eine ausgleichende Yoga- und Entspannungspraxis dafür, das Erlebte zu integrieren und den Workshop in Ruhe ausklingen zu lassen.
Für alle, die bereits erste Erfahrungen mit Pranayama gesammelt haben und ihre Atempraxis auf die nächste Stufe bringen möchten.
Hinweis: Aufgrund der vermittelten Techniken (u. a. Kumbhaka, Bandhas, Bhastrika und Nauli-Vorbereitung) ist dieser Workshop nicht für Schwangere geeignet.
Details
Datum: Sonntag, den 18. Oktober 2025, 10:30 - 12:00 Uhr
Preis: 33€
Die Buchung ist verbindlich. Eine Stornierung oder Rückerstattung ist ausgeschlossen. Selbstverständlich kannst du deinen Platz an eine Ersatzperson übertragen.
Mit deiner Buchung erkennst du unsere AGB an.
Über den Workshop
Du hast bereits erlebt, wie bewusstes Atmen Körper und Geist verändern kann – jetzt darf deine Praxis noch tiefer werden.
In diesem Advanced Pranayama Workshop widmen wir uns fortgeschrittenen Atemtechniken und vertiefen dein Verständnis für die Vielfalt des Pranayama.
Gemeinsam erkunden wir verschiedene Atemtechniken und -variationen, tauchen in die Praxis von Kumbhaka (Atempausen) ein und erforschen unterschiedliche Bewegungsrichtungen des Prana. Darüber hinaus widmen wir uns der kraftvollen Atemtechnik Bhastrika und machen erste Schritte in Richtung Nauli Kriya.
Im Mittelpunkt stehen eine bewusste, achtsame Praxis und das Erforschen der Wirkung des Atems auf Körper, Geist und Energie. Dabei geht es nicht um Leistung, sondern darum, deinen Atem differenzierter wahrzunehmen, ihn gezielt einzusetzen und deine eigene Praxis zu vertiefen.
Zum Abschluss sorgt eine ausgleichende Yoga- und Entspannungspraxis dafür, das Erlebte zu integrieren und den Workshop in Ruhe ausklingen zu lassen.
Für alle, die bereits erste Erfahrungen mit Pranayama gesammelt haben und ihre Atempraxis auf die nächste Stufe bringen möchten.
Hinweis: Aufgrund der vermittelten Techniken (u. a. Kumbhaka, Bandhas, Bhastrika und Nauli-Vorbereitung) ist dieser Workshop nicht für Schwangere geeignet.
Details
Wann: Sonntag, den 18. Oktober 2026, 10:30 - 12:00, im Namotoyoga Studio
Preis: € 33
Breathe Deeper - Advanced Pranayama Workshop mit Vanessa
Du hast bereits erlebt, wie bewusstes Atmen Körper und Geist verändern kann – jetzt darf deine Praxis noch tiefer werden.
In diesem Advanced Pranayama Workshop widmen wir uns fortgeschrittenen Atemtechniken und vertiefen dein Verständnis für die Vielfalt des Pranayama.
Gemeinsam erkunden wir verschiedene Atemtechniken und -variationen, tauchen in die Praxis von Kumbhaka (Atempausen) ein und erforschen unterschiedliche Bewegungsrichtungen des Prana. Darüber hinaus widmen wir uns der kraftvollen Atemtechnik Bhastrika und machen erste Schritte in Richtung Nauli Kriya.
Im Mittelpunkt stehen eine bewusste, achtsame Praxis und das Erforschen der Wirkung des Atems auf Körper, Geist und Energie. Dabei geht es nicht um Leistung, sondern darum, deinen Atem differenzierter wahrzunehmen, ihn gezielt einzusetzen und deine eigene Praxis zu vertiefen.
Zum Abschluss sorgt eine ausgleichende Yoga- und Entspannungspraxis dafür, das Erlebte zu integrieren und den Workshop in Ruhe ausklingen zu lassen.
Für alle, die bereits erste Erfahrungen mit Pranayama gesammelt haben und ihre Atempraxis auf die nächste Stufe bringen möchten.
Hinweis: Aufgrund der vermittelten Techniken (u. a. Kumbhaka, Bandhas, Bhastrika und Nauli-Vorbereitung) ist dieser Workshop nicht für Schwangere geeignet.
Details
Datum: Sonntag, den 18. Oktober 2025, 10:30 - 12:00 Uhr
Preis: 33€
Die Buchung ist verbindlich. Eine Stornierung oder Rückerstattung ist ausgeschlossen. Selbstverständlich kannst du deinen Platz an eine Ersatzperson übertragen.
Mit deiner Buchung erkennst du unsere AGB an.