im Studio 7 x mit Milena jeweils von 20–21.15 Uhr Beginn: 13. September 2022 / Ende: 25. Oktober 2022
Bist du neu im Yoga und möchtest die Grundlagen von Yoga kennen lernen? Oder möchtest du deine Yogakenntnisse vertiefen? Dann ist dieser abgeschlossene Absolute Beginner Kurs genau das Richtige für dich.
In diesem Kurs lernst du die Grundlagen einer sicheren Yoga-Praxis kennen. Mit genauen Anleitungen lernst du die wichtigsten Basis-Haltungen. Die Verbindung von Atem und Bewegung wird Teil deiner Praxis. Detaillierte Erklärungen und das gemeinsame Üben stehen im Vordergrund.
