Dieses Barre Special kombiniert zwei unterschiedliche, aber perfekt aufeinander abgestimmte Klassen: Barre meets HIIT und Slow Burn Barre.
Während dich im ersten Teil ein energiegeladenes Workout aus präzisen Barre-Übungen und intensiven Cardio-Intervallen erwartet, liegt der Fokus im zweiten Teil auf langsamen, kontrollierten Bewegungen und tiefer Muskelarbeit.
12:00 – 12:50 Uhr | HIIT Barre (Glutes)
Power trifft Präzision! In diesem intensiven HIIT-Barre-Workout liegt der Fokus auf deinen Glutes. Kurze, knackige Intervalle wechseln sich mit gezielten Barre-Übungen ab, um deine Bein- und Gesäßmuskulatur effektiv zu formen und zu stärken. Dich erwarten pulssteigernde Cardio-Elemente kombiniert mit kontrollierten, kleinen Bewegungen – für maximale Muskelaktivierung und ein intensives Burn-Gefühl.
13:00 – 13:50 Uhr | Slow Burn Barre (Core)
Kontrolliert, intensiv und tiefenwirksam: Dieser Kurs setzt den Fokus auf deine Core-Muskulatur. Langsame, präzise Bewegungen und isometrische Haltepositionen sorgen für einen tiefen Muskelreiz und verbessern gleichzeitig deine Körperhaltung und Stabilität. Perfekt, um deine Körpermitte zu stärken und bewusst an deiner Technik zu feilen – ruhig, aber fordernd.
Lass uns das Leben feiern 🙂 ich freu mich auf Dich !
Details
Wann: Samstag, 31. Oktober, 12.00 — 12.50 Uhr Barre HIIT; 13.00 — 13.50 Uhr Slow Burn Barre im Namotoyoga Studio
Preis:
Einzelnes Special: 28 Euro
Beide Specials: 49 Euro
Barre-Special mit Andrea
12:00 – 12:50 Uhr | HIIT Barre (Glutes)
Power trifft Präzision! In diesem intensiven HIIT-Barre-Workout liegt der Fokus auf deinen Glutes. Kurze, knackige Intervalle wechseln sich mit gezielten Barre-Übungen ab, um deine Bein- und Gesäßmuskulatur effektiv zu formen und zu stärken. Dich erwarten pulssteigernde Cardio-Elemente kombiniert mit kontrollierten, kleinen Bewegungen – für maximale Muskelaktivierung und ein intensives Burn-Gefühl.
13:00 – 13:50 Uhr | Slow Burn Barre (Core)
Kontrolliert, intensiv und tiefenwirksam: Dieser Kurs setzt den Fokus auf deine Core-Muskulatur. Langsame, präzise Bewegungen und isometrische Haltepositionen sorgen für einen tiefen Muskelreiz und verbessern gleichzeitig deine Körperhaltung und Stabilität. Perfekt, um deine Körpermitte zu stärken und bewusst an deiner Technik zu feilen – ruhig, aber fordernd.
Lass uns das Leben feiern 🙂 ich freu mich auf Dich !
Details
Wann: 31. Oktober, 12:00 - 13:50 Uhr
12.00 – 12.50 Uhr HIIT Barre (Glutes)
13.00 – 13.50 Uhr Slow Burn Barre (Core)
Preis:
28 € einzeln, 49€ zusammen
Die Buchung ist verbindlich. Eine Stornierung oder Rückerstattung ist ausgeschlossen. Selbstverständlich kannst du deinen Platz an eine Ersatzperson übertragen.
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