Candlelight Yoga mit Silke Noack
Sei Teil unserer gemütlichen Yoga-Stunde im Kerzenschein und stimme dich gemeinsam mit uns auf die Weihnachtszeit ein. Mit deiner Buchung bekommst du eine Goodie Bag on Top!
Über das Special:
Runterkommen. Fühlen. Reflektieren. Loslassen.
Die besinnliche Zeit soll leise sein, und doch wird sie oft laut: Geschenke, Termine, Erwartungen. Dieser Abend gehört dir und der Stille, die in dieser Jahreszeit so viel Raum verdient.
Ein sanfter Yoga-Flow bei Kerzenschein schenkt dir wertvolle Momente der Ruhe. Im angenehmen Kerzenlicht kannst du zur inneren Balance finden und die kraftvolle Stille genießen. Die Kombination aus achtsamen Bewegungen und wohltuenden Dehnungen lässt dich den Alltag loslassen. Nutze diese kostbare Gelegenheit, um ganz bei dir selbst anzukommen und in harmonischer Atmosphäre zu entspannen. Durch die ruhigen, lang gehaltenen Positionen erreichst du eine tiefgehende Dehnung deiner Muskulatur und förderst deine Beweglichkeit.
Du kommst runter, lässt los, was schwer geworden ist, fühlst in dich hinein und blickst in Ruhe auf das Jahr zurück. So wie die Kerzen im Advent Woche für Woche mehr Licht schenken, wird es auch in dir ein Stück heller.
Das erwartet dich:
Kerzenmeditation zum Ankommen
Sanfter Flow und ruhige Yin-Haltungen, ganz in deinem Tempo
Reflektionszeit für besinnliche Gedanken: Was war dein Licht in diesem Jahr? Wofür bist du dankbar? Was darf gehen, bevor das Jahr endet?
Tiefenentspannung
Ich freue mich auf Dich!
Details:
Wann: Freitag, 04.Dezember 2026, 16.00–17.00 Uhr, im Namotoyoga Studio
Preis: 23€
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