PSYCHEDELIC BREATH® mit Judith
Die kraftvolle Atemtechnik PSYCHEDELIC BREATH® lässt dich volle Präsenz und Klarheit erleben. Ein wunderbarer Raum, um deine Lebensvision für die Etappe 2026 zu verfeinern.
Über den Workshop
NEUGEBINN
„Heute ist der erste Tag vom Rest meines Lebens.“
Dieser Satz kann zunächst ein wenig Furcht auslösen – die Ahnung, dass alles möglich ist und doch ungewiss bleibt. Gleichzeitig birgt er eine unglaubliche Chance: die Freiheit, das eigene Leben bewusst zu gestalten. Und gestalten kann nicht nur kraftvoll, sondern auch leicht und voller Freude sein – vor allem, wenn man eine Ahnung davon hat, wohin man wirklich möchte.
In diesem Workshop lädt dich die kraftvolle Atemtechnik PSYCHEDELIC BREATH® ein, genau diese Ahnung zu entdecken. Durch bewusstes Atmen kommst du in Kontakt mit deiner inneren Stimme, deiner Intuition und deiner Essenz. Schritt für Schritt öffnet sich ein Raum, in dem du spüren kannst, welcher Weg wirklich dein eigener ist.
Hintergründe der Methode
Der präfrontale Kortex gilt als Sitz unseres inneren Kritikers. Er hilft uns, Entscheidungen zu treffen, zu planen und uns im Alltag zu orientieren. Gleichzeitig ist er oft auch die Stimme, die bewertet, zweifelt und uns begrenzt.
Beim PSYCHEDELIC BREATH® wird diese Stimme nach und nach leiser. Der mentale Lärm tritt in den Hintergrund, und wir kommen wieder in Kontakt mit dem, was wir wirklich fühlen. Wir beginnen, unsere innere Stimme klarer wahrzunehmen, uns mit unserer Intuition zu verbinden und einen Zugang zu unserer Essenz zu finden – jenem Wesenskern, der nicht zufällig genau in diesem Leben und in diesem Körper ist.
Durch das rhythmische Atmen und gezielte Atempausen gelangen wir schrittweise in einen sogenannten psychedelischen Bewusstseinszustand. In diesem Zustand öffnet sich der Zugang zum Unterbewusstsein, jenem inneren Raum, in dem ein Großteil unseres Verhaltens, unserer Reaktionen und unserer Muster gesteuert wird. Forschungen und psychologische Beobachtungen legen nahe, dass bis zu etwa achtzig Prozent unseres alltäglichen Handelns von unbewussten Mustern und Glaubenssätzen beeinflusst werden.
Im Unterbewusstsein sind unter anderem unsere Glaubenssätze verankert – Überzeugungen, die wir im Laufe unseres Lebens übernommen haben und die oft unbewusst unser Denken und Handeln prägen.
PSYCHEDELIC BREATH® schafft einen Raum, in dem wir bewusst hinschauen können: Was möchte ich wirklich glauben? Welche Überzeugungen dienen mir nicht mehr? Was darf sich verändern, was darf ich loslassen?
Das übergeordnete Ziel dieser Methode ist es, wieder in Verbindung mit dem einen, ganz persönlichen Weg zu kommen, der für jeden Menschen individuell gedacht ist – jenseits von Prägungen, äußeren Einflüssen und inneren Blockaden.
Über Judith
Ich bin Judith, begleite Menschen seit vielen Jahren in ihrer persönlichen Weiterentwicklung und liebe den Zauber des Neubeginns. PSYCHEDELIC BREATH® ist zwischenzeitlich zu meiner Lieblingsmethode für einen kleinen Neubeginn im Leben geworden.
Details
Wann: Sonntag, 22. Februar, 18.30 — 20.30 Uhr im Namotoyoga Studio
Preis: 42 €