In dieser Schnupperstunde kannst du vorbeikommen und unsere Young Yoga Klasse ausprobieren.
Young Yoga ist eine spezielle Yogastunde für 13- bis 19 jährige. Eine 75-minütige Yoga-Einheit für mehr Beweglichkeit und Entspannung zum Ausgleich für den Schulalltag. Yoga stärkt das Selbstbewusstsein, baut Ängste ab, reduziert Stress und hilft bei Verspannungen. Die Asanas steigern die Koordination, Kraft und Konzentration.
