Eine Yogareise durch die Übergänge der Jahreszeiten.
Vom Spätsommer bis in den Winter begleitet dich CYCLES durch vier besondere
Yoga Experiences: Einsammeln, Mitgehen, Loslassen und Stillwerden. In Bewegung,
mit Atemarbeit, Ritualen und Reflexion erkunden wir die natürlichen Rhythmen des
Wandels – und entdecken dabei unsere eigenen, inneren Zyklen neu.
Vier Abende, vier Qualitäten, eine Reise zurück zu dir.
September – Einsammeln
Eine Praxis des Destillierens: Was darf bleiben?
Wir spüren dem Sommer nach und stellen auf den Prüfstand, was diese Zeit hervorgebracht hat: Was trägt, was nährt, was gibt uns Stabilität? Wir sammeln die Essenz und nehmen nur das mit, was ein klares Fundament für den nächsten Abschnitt bildet.
Oktober – Hingeben
Eine Praxis des Vertrauens: Was darf sich bewegen?
Wir erlauben uns, vom Leben bewegt zu werden. Wir lösen den Anspruch, alles halten und kontrollieren zu müssen, und geben uns dem Tanz der Veränderung hin. Was aufgewirbelt wird, darf sich neu ordnen, neue Energie freisetzen und den Raum öffnen für den nächsten Schritt, der aus Vertrauen entsteht.
November — Loslassen
Eine Praxis des Sterbens: Was darf gehen?
Wir schauen hin, was sich verändert hat, würdigen, was war, und geben frei, was nicht länger mit uns weiterzieht. Wir lassen die alten Schichten abfallen und geben dem Wandel Raum, seine Arbeit zu tun. Was sich löst, darf sich verwandeln, während wir in Dankbarkeit verabschieden, was seinen Platz in unserem Leben erfüllt hat.
Dezember – Empfangen
Eine Praxis der Einkehr: Was darf entstehen?
Wir wenden uns nach innen und lauschen, was in der tiefen Stille des Winters zu uns finden möchte. Was war, darf sich setzen, nachklingen und in Ruhe seinen Platz finden. Behutsam bereiten wir den Raum für die Wintersonnenwende – den Wendepunkt im Jahreskreis, an dem das Licht wiederkehrt und ein neuer Zyklus seinen Anfang nimmt.
Ab September jeden zweiten Freitag im Monat | 18:30–20:30 Uhr
Vor Ort im Namotoyoga
12 limitierte Plätze
Fr 11. September | Fr 09. Oktober | Fr 13. November | Fr 11. Dezember
Einzelsession: 35 €
Bundle für alle vier Termine: 129 €
Eine Yogareise durch die Übergänge der Jahreszeiten.
Vom Spätsommer bis in den Winter begleitet dich CYCLES durch vier besondere
Yoga Experiences: Einsammeln, Mitgehen, Loslassen und Stillwerden. In Bewegung,
mit Atemarbeit, Ritualen und Reflexion erkunden wir die natürlichen Rhythmen des
Wandels – und entdecken dabei unsere eigenen, inneren Zyklen neu.
Vier Abende, vier Qualitäten, eine Reise zurück zu dir.
September – Einsammeln
Eine Praxis des Destillierens: Was darf bleiben?
Wir spüren dem Sommer nach und stellen auf den Prüfstand, was diese Zeit hervorgebracht hat: Was trägt, was nährt, was gibt uns Stabilität? Wir sammeln die Essenz und nehmen nur das mit, was ein klares Fundament für den nächsten Abschnitt bildet.
Oktober – Hingeben
Eine Praxis des Vertrauens: Was darf sich bewegen?
Wir erlauben uns, vom Leben bewegt zu werden. Wir lösen den Anspruch, alles halten und kontrollieren zu müssen, und geben uns dem Tanz der Veränderung hin. Was aufgewirbelt wird, darf sich neu ordnen, neue Energie freisetzen und den Raum öffnen für den nächsten Schritt, der aus Vertrauen entsteht.
November — Loslassen
Eine Praxis des Sterbens: Was darf gehen?
Wir schauen hin, was sich verändert hat, würdigen, was war, und geben frei, was nicht länger mit uns weiterzieht. Wir lassen die alten Schichten abfallen und geben dem Wandel Raum, seine Arbeit zu tun. Was sich löst, darf sich verwandeln, während wir in Dankbarkeit verabschieden, was seinen Platz in unserem Leben erfüllt hat.
Dezember – Empfangen
Eine Praxis der Einkehr: Was darf entstehen?
Wir wenden uns nach innen und lauschen, was in der tiefen Stille des Winters zu uns finden möchte. Was war, darf sich setzen, nachklingen und in Ruhe seinen Platz finden. Behutsam bereiten wir den Raum für die Wintersonnenwende – den Wendepunkt im Jahreskreis, an dem das Licht wiederkehrt und ein neuer Zyklus seinen Anfang nimmt.
Ab September jeden zweiten Freitag im Monat | 18:30–20:30 Uhr
Vor Ort im Namotoyoga
12 limitierte Plätze
Fr 11. September | Fr 09. Oktober | Fr 13. November | Fr 11. Dezember
Einzelsession: 35 €
Bundle für alle vier Termine: 129 €
