Das große Erlebnis der Schwangerschaft und Geburt verändert so einiges in deinem Leben. Du darfst dein kleines Wunder in den Händen halten und zusammen lernt ihr die Welt ganz neu kennen. Aber auch dein Körper hat sich durch Schwangerschaft und Geburt verändert.
Im Postnatal Yoga kräftigen wir den Körper, finden so zurück zu unserer alten neuen Kraft, genießen Momente der Ruhe und tanken auf für den turbulenten Alltag.
Gerne kannst du dein Baby mitbringen. Bitte denk dann an ein Tuch oder etwas Vertrautes von zuhause, worauf du dein Baby ablegen kannst.
