A PLACE TO EXHALE - Yin Yoga Masterclass mit Patricia
You don't have to carry everything into the next season.
November lädt uns ein, langsamer zu werden. Die Tage werden kürzer. Die Welt draußen leiser. Und trotzdem laufen wir oft weiter, als hätte sich nichts verändert.
Für 90 Minuten machen wir genau das Gegenteil.
Yin Yoga Masterclass mit Patricia
A PLACE TO EXHALE
SOMA CHANDRA · A LATE AUTUMN YIN RITUAL
You don't have to carry everything into the next season.
November lädt uns ein, langsamer zu werden. Die Tage werden kürzer. Die Welt draußen leiser. Und trotzdem laufen wir oft weiter, als hätte sich nichts verändert. Für 90 Minuten machen wir genau das Gegenteil.
A Place to Exhale ist ein tiefes Soma Chandra Yin Ritual für einen Abend, an dem du nichts leisten, lösen oder erreichen musst.
Wir beginnen mit einem kleinen Journaling Ritual und der Frage, was du gerade vielleicht ein bisschen zu lange mit dir herumträgst. Dann wird es stiller.
Über Atem, langsame somatische Bewegung und lange, unterstützte Yin-Haltungen öffnen wir Raum im Körper. Wir arbeiten mit den Qualitäten des späten Herbstes und den Meridianen von Lunge und Dickdarm: Loslassen, Ausatmen, Grenzen spüren und wieder Platz schaffen.
Nicht mit Druck.
Sondern Schicht für Schicht.
What are you ready to stop carrying?
Erwarte einen warmen, ruhigen Raum, Kerzenlicht, Decken, lange Holds, viel Zeit zum Nachspüren und einen Flow, der dich immer weiter aus dem Kopf und zurück in deinen Körper bringt.
Zum Abschluss wartet ein langes, unterstütztes Savasana und ein Moment nur für dich:
What becomes possible when you make space?
90 Minuten zum Ausatmen. Zum Weicherwerden. Und vielleicht auch dazu, etwas hierzulassen, das du nicht mehr mit nach Hause nehmen möchtest.
A PLACE TO EXHALE
Soma Chandra · A Late Autumn Yin Ritual
90 Min · Yin · Breath · Journaling · Release Ritual
Details
Datum: Sonntag, den 15. November 2026, 16:30 – 18 Uhr
Preis: 35€
Die Buchung ist verbindlich. Eine Stornierung oder Rückerstattung ist ausgeschlossen. Selbstverständlich kannst du deinen Platz an eine Ersatzperson übertragen.
Mit deiner Buchung erkennst du unsere AGB an.
Über den Workshop
A Place to Exhale ist ein tiefes Soma Chandra Yin Ritual für einen Abend, an dem du nichts leisten, lösen oder erreichen musst.
Wir beginnen mit einem kleinen Journaling Ritual und der Frage, was du gerade vielleicht ein bisschen zu lange mit dir herumträgst.
Dann wird es stiller.
Über Atem, langsame somatische Bewegung und lange, unterstützte Yin-Haltungen öffnen wir Raum im Körper. Wir arbeiten mit den Qualitäten des späten Herbstes und den Meridianen von Lunge und Dickdarm: Loslassen, Ausatmen, Grenzen spüren und wieder Platz schaffen.
Nicht mit Druck.
Sondern Schicht für Schicht.
What are you ready to stop carrying?
Erwarte einen warmen, ruhigen Raum, Kerzenlicht, Decken, lange Holds, viel Zeit zum Nachspüren und einen Flow, der dich immer weiter aus dem Kopf und zurück in deinen Körper bringt.
Zum Abschluss wartet ein langes, unterstütztes Savasana und ein Moment nur für dich:
What becomes possible when you make space?
90 Minuten zum Ausatmen.
Zum Weicherwerden.
Und vielleicht auch dazu, etwas hierzulassen, das du nicht mehr mit nach Hause nehmen möchtest.
Details
Wann: Sonntag, den 15. November 2026, 16:30 - 18:00 Uhr, im Namotoyoga Studio
Preis: € 29
Yin Yoga Masterclass mit Patricia
A PLACE TO EXHALE
SOMA CHANDRA · A LATE AUTUMN YIN RITUAL
You don't have to carry everything into the next season.
November lädt uns ein, langsamer zu werden. Die Tage werden kürzer. Die Welt draußen leiser. Und trotzdem laufen wir oft weiter, als hätte sich nichts verändert. Für 90 Minuten machen wir genau das Gegenteil.
A Place to Exhale ist ein tiefes Soma Chandra Yin Ritual für einen Abend, an dem du nichts leisten, lösen oder erreichen musst.
Wir beginnen mit einem kleinen Journaling Ritual und der Frage, was du gerade vielleicht ein bisschen zu lange mit dir herumträgst. Dann wird es stiller.
Über Atem, langsame somatische Bewegung und lange, unterstützte Yin-Haltungen öffnen wir Raum im Körper. Wir arbeiten mit den Qualitäten des späten Herbstes und den Meridianen von Lunge und Dickdarm: Loslassen, Ausatmen, Grenzen spüren und wieder Platz schaffen.
Nicht mit Druck.
Sondern Schicht für Schicht.
What are you ready to stop carrying?
Erwarte einen warmen, ruhigen Raum, Kerzenlicht, Decken, lange Holds, viel Zeit zum Nachspüren und einen Flow, der dich immer weiter aus dem Kopf und zurück in deinen Körper bringt.
Zum Abschluss wartet ein langes, unterstütztes Savasana und ein Moment nur für dich:
What becomes possible when you make space?
90 Minuten zum Ausatmen. Zum Weicherwerden. Und vielleicht auch dazu, etwas hierzulassen, das du nicht mehr mit nach Hause nehmen möchtest.
A PLACE TO EXHALE
Soma Chandra · A Late Autumn Yin Ritual
90 Min · Yin · Breath · Journaling · Release Ritual
Details
Datum: Sonntag, den 15. November 2026, 16:30 – 18 Uhr
Preis: 35€
Die Buchung ist verbindlich. Eine Stornierung oder Rückerstattung ist ausgeschlossen. Selbstverständlich kannst du deinen Platz an eine Ersatzperson übertragen.
Mit deiner Buchung erkennst du unsere AGB an.