CYCLES – A Seasonal Yoga Journey - Einsammeln
Eine Yogareise durch die Übergänge vom Spätsommer in den Winter. Wir sind zyklische Wesen – genau wie die Natur. Auf Wachstum folgt Fülle, auf Fülle folgt Loslassen, auf Loslassen folgt Ruhe. CYCLES lädt dich ein, diese natürlichen Übergänge bewusst zu erleben und deinen eigenen Rhythmus wiederzuentdecken.
In vier Yoga Experiences begleiten dich thematische Sessions durch die Qualitäten des Wandels:
Die vier Qualitäten der Reise
September — Einsammeln
Eine Praxis des Destillierens: Wir spüren dem Sommer nach und sammeln ein, was diese Zeit hervorgebracht hat und was davon uns wirklich nährt. Diese Essenz nehmen wir mit in den nächsten Abschnitt.
Oktober — Mitgehen
Eine Praxis der Hingabe: Wir lösen den Wunsch, alles kontrollieren zu müssen, und finden einen neuen Umgang mit Veränderung. Wir bleiben offen, anpassungsfähig und vertrauen darauf, dass der nächste Schritt entsteht, während wir gehen.
November — Loslassen
Eine Praxis des Sterbens und Erneuerns: Wir schauen hin, was sich verändert hat, würdigen, was war, und geben frei, was nicht länger mit uns weiterzieht. Ein bewusster Abschied als natürlicher Teil des Lebens.
Dezember — Stillwerden
Eine Praxis des Nährens: Wir verlangsamen, ziehen uns zurück und wenden uns nach innen. Wir lassen das Vergangene nachklingen, nähren uns aus der Stille und schenken Körper und Geist die Möglichkeit, sich zu regenerieren. Dort, wo neue
Kraft für den nächsten Zyklus entstehen darf.
Jede Session verbindet einen achtsamen Mindful Body Flow mit Atemarbeit, Ritualen, Journaling und Reflexion. Die Vinyasa-inspirierte Bewegung macht die jeweilige Qualität körperlich erfahrbar – mal kraftvoll und fließend, mal weich und nach innen gerichtet.
Du kannst jede Session einzeln besuchen oder die gesamte Reise erleben. Die Plätze sind auf 12 Teilnehmer pro Termin begrenzt, um eine persönliche und achtsame Atmosphäre zu schaffen.
CYCLES – A Seasonal Yoga Journey
Eine Yogareise durch die Übergänge der Jahreszeiten.
Vom Spätsommer bis in den Winter begleitet dich CYCLES durch vier besondere
Yoga Experiences: Einsammeln, Mitgehen, Loslassen und Stillwerden. In Bewegung,
mit Atemarbeit, Ritualen und Reflexion erkunden wir die natürlichen Rhythmen des
Wandels – und entdecken dabei unsere eigenen, inneren Zyklen neu.
Vier Abende, vier Qualitäten, eine Reise zurück zu dir.
Die vier Qualitäten der Reise
September — Einsammeln
Eine Praxis des Destillierens: Wir spüren dem Sommer nach und sammeln ein, was
diese Zeit hervorgebracht hat und was davon uns wirklich nährt. Diese Essenz
nehmen wir mit in den nächsten Abschnitt.
Oktober — Mitgehen
Eine Praxis der Hingabe: Wir lösen den Wunsch, alles kontrollieren zu müssen, und
finden einen neuen Umgang mit Veränderung. Wir bleiben offen, anpassungsfähig
und vertrauen darauf, dass der nächste Schritt entsteht, während wir gehen.
November — Loslassen
Eine Praxis des Sterbens und Erneuerns: Wir schauen hin, was sich verändert hat,
würdigen, was war, und geben frei, was nicht länger mit uns weiterzieht. Ein
bewusster Abschied als natürlicher Teil des Lebens.
Dezember — Stillwerden
Eine Praxis des Nährens: Wir verlangsamen, ziehen uns zurück und wenden uns nach
innen. Wir lassen das Vergangene nachklingen, nähren uns aus der Stille und
schenken Körper und Geist die Möglichkeit, sich zu regenerieren. Dort, wo neue
Kraft für den nächsten Zyklus entstehen darf.
Termine & Buchung
Ab September jeden zweiten Freitag im Monat | 18:30–20:30 Uhr
Vor Ort im Namotoyoga
12 limitierte Plätze
4 Termine:
Fr 11. September | Fr 09. Oktober | Fr 13. November | Fr 11. Dezember
Einzelsession: 35 €
Bundle für alle vier Termine: 129 €
Über Simi
Als Yogalehrerin gibt Simi weiter, was sie seit vielen Jahren selbst erfährt: Yoga als Möglichkeit, sich selbst immer wieder zu begegnen und näherzukommen. Ihre kreativen, Vinyasa-inspirierten Stunden sind abwechslungsreich, dynamisch und zugleich gefühlvoll. Inspiriert von der Poesie des Alltäglichen, moderner Spiritualität, dem Rhythmus der Natur und der Sinnlichkeit des Lebens verbindet sie Bewegung, Musik und thematische Impulse zu einer Praxis, die bewegt, berührt und über die Matte hinaus nachwirkt.
Termine & Buchung
Jeden zweiten Freitag im Monat | 18:30–20:30 Uhr
Vor Ort im Namotoyoga
Termine:
Fr 11. September | Fr 09. Oktober | Fr 13. November | Fr 11. Dezember
Einzelsession: 35 €
Bundle für alle vier Termine: 129 €
CYCLES – A Seasonal Yoga Journey
Eine Yogareise durch die Übergänge der Jahreszeiten.
Vom Spätsommer bis in den Winter begleitet dich CYCLES durch vier besondere
Yoga Experiences: Einsammeln, Mitgehen, Loslassen und Stillwerden. In Bewegung,
mit Atemarbeit, Ritualen und Reflexion erkunden wir die natürlichen Rhythmen des
Wandels – und entdecken dabei unsere eigenen, inneren Zyklen neu.
Vier Abende, vier Qualitäten, eine Reise zurück zu dir.
Die vier Qualitäten der Reise
September — Einsammeln
Eine Praxis des Destillierens: Wir spüren dem Sommer nach und sammeln ein, was
diese Zeit hervorgebracht hat und was davon uns wirklich nährt. Diese Essenz
nehmen wir mit in den nächsten Abschnitt.
Oktober — Mitgehen
Eine Praxis der Hingabe: Wir lösen den Wunsch, alles kontrollieren zu müssen, und
finden einen neuen Umgang mit Veränderung. Wir bleiben offen, anpassungsfähig
und vertrauen darauf, dass der nächste Schritt entsteht, während wir gehen.
November — Loslassen
Eine Praxis des Sterbens und Erneuerns: Wir schauen hin, was sich verändert hat,
würdigen, was war, und geben frei, was nicht länger mit uns weiterzieht. Ein
bewusster Abschied als natürlicher Teil des Lebens.
Dezember — Stillwerden
Eine Praxis des Nährens: Wir verlangsamen, ziehen uns zurück und wenden uns nach
innen. Wir lassen das Vergangene nachklingen, nähren uns aus der Stille und
schenken Körper und Geist die Möglichkeit, sich zu regenerieren. Dort, wo neue
Kraft für den nächsten Zyklus entstehen darf.
Termine & Buchung
Ab September jeden zweiten Freitag im Monat | 18:30–20:30 Uhr
Vor Ort im Namotoyoga
12 limitierte Plätze
4 Termine:
Fr 11. September | Fr 09. Oktober | Fr 13. November | Fr 11. Dezember
Einzelsession: 35 €
Bundle für alle vier Termine: 129 €