„Flow“ wird als die optimale menschliche Erfahrung beschrieben. Menschen kommen in den Flow, wenn sie mit ihrer Tätigkeit verschmelzen und ganz mit sich und ihrem Handeln im Einklang sind.
Dabei entsteht ein erfülltes inneres Erleben des Seins: Du fühlst dich lebendiger, leistungsfähiger, gelassener und zufrieden. Mit dieser Yoga-Praxis erlebst du Flow-Momente, nimmst Widerstände wahr und erfährst wie du wieder in deinen Flow zurück findest. Umkehrhaltungen und Herzöffnende Asanas begleiten dich dabei.
