Starte das neue Jahr mit einem kraftvollen Fokus auf deine Mitte!
In diesem zweistündigen Yoga Special bringst du Körper und Geist in Balance, indem du dich bewusst mit deiner inneren Stärke verbindest. Wir beginnen dynamisch, mit kraftvollen Flows, die deine Core – Muskulatur aktivieren und deine Stabilität fördern. Im zweiten Teil lassen wir die Energie durch sanftes Yin – Yoga harmonisch ausklingen, bevor wir uns in eine wohltuende Yoga Nidra Sequenz begeben, um innere Ruhe und Klarheit zu finden.
Dieses Special ist perfekt, um gestärkt und zentriert in das neue Jahr zu starten. Alle Level sind willkommen!
