Yin Yoga mit Ranja Weis am Freitag, 29. April von 17:30 bis 20:30 & Samstag, 30. April von 10 bis 13 Uhr

LEBENSFREUDE & URVERTRAUEN - EIN YIN YOGA WORKSHOP MIT RANJA WEIS

Lungen- und Nierenmeridian:

Immunsystem unterstützen - Lebensenergie stärken

In diesem Workshop widmen wir uns dem Lungen- und dem Nierenmeridian. Die Haltungen im Yin Yoga adressieren die Meridiane, die wir als Energieleitbahnen sehen können, durch die sich unsere Lebensenergie bewegt und die jeweiligen Organe in ihrer Funktion unterstützt. Gerade in dieser Zeit ist eine höhe Vitalität und Immunität wichtig, um uns vor Krankheiten zu schützen. Dabei kann uns ein gut entwickelter Lungenmeridian helfen, den wir im übertragenen Sinne als einen dynamischen Optimisten sehen können, der seinem langen, kraftspendenden Atem vertraut und sich mit dem Fluss des Lebens verbunden fühlt. Die Arbeit mit dem Lungenmeridian unterstützt unser “Ja” zum Leben, unabhängig von äußeren Umständen, sowie auch das “Ja” zu uns selbst. Und gerade weil die äußeren Umstände immer wieder schwierig sein können, ist es wichtig, auch den Nierenmeridian zu stärken, denn hier geht es um unser Urvertrauen. Nur wenn wir Vertrauen fassen und den Mut aufbringen, unsere Ängst zu überwinden, können wir das Leben leben, das wirklich zu uns passt. So kann uns die Arbeit mit diesen beiden Meridianen darin unterstützen, positiv in die Zukunft zu blicken und trotz aller Widrigkeiten unser eigenes Potential zu entfalten.

In diesem Workshop werden wir uns intensiv mit beiden Meridianen beschäftigen und eine lange Yin Yoga Sequenz üben, die diese Meridian stimuliert.

Am Freitag geht es thematisch vor allem um den Lungenmeridian.
Am Samstag steht der Nierenmeridian im Vordergrund der Yin Yoga Praxis.

Du kannst diesen Workshop als komplettes Paket für Freitag und Samstag buchen oder nur für eine Einheit.

KOMPLETTES PAKET (Freitag und Samstag): € 159
FREITAG oder SAMSTAG: € 89

ACHTUNG: Dieser Workshop findet im Idogohaus statt, Böheimstraße 47/1, 70199 Stuttgart