Slow down-Feiertag. Die äußere Welt ist unruhig und instabil? Vielleicht ist es an der Zeit, mehr auf sein Inneres zu hören. Yin Yoga ist die perfekte Praxis dafür. Meditativ, da sie hauptsächlich auf lang gehaltenen, liegenden und sitzenden Posen beruht. Während der intensiven Dehnungen kommen wir in die totale Entspannung und legen auch mental eine Pause ein. Komm mit auf die stille Reise in deinen Körper!