Vinyasa Yoga
Vinyasa Yoga ist eine dynamische Yogaform und bezieht sich auf die Tradition des indischen Hatha Yoga. Ineinander übergehende Asanas (Körperhaltungen) begleiten den Atemfluss und stärken und erwärmen den Körper. Umkehrhaltungen, Standpositionen, Drehbewegungen und Balanceübungen dienen zur Vertiefung der Yogapraxis. Mit Meditation und Savasana gehen wir zum Ende der Stunde in die Stille.
Unsere Vinyasa Klassen:
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